Wednesday, May 20, 2026
Janmabhumi
ePaper
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Chess
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • More
    • Varadyam
    • Technology
    • Special Article
    • Defence
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
  • Local News
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Samskriti
  • Business
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Chess
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • More
    • Varadyam
    • Technology
    • Special Article
    • Defence
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
  • Local News
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Samskriti
  • Business
Janmabhumi
  • Latest News
  • ePaper
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Sports
  • Technology
  • Entertainment
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Business
  • Health
  • Lifestyle
Home News

ഓട്സ് ഉപയോഗിച്ച് തണുത്തതും ആരോഗ്യകരവുമായ കുൽഫി ഉണ്ടാക്കൂ, ഇത് വളരെ രുചികരമാണ്

കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ എല്ലാവർക്കും ഓട്സ് കുൽഫിയുടെ രുചി ഇഷ്ടപ്പെടും

ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍ by ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍
May 5, 2025, 11:12 pm IST
in News

മുംബൈ : വേനൽക്കാലത്ത് തണുത്ത ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്. നിങ്ങൾക്ക് ഐസ്ക്രീമും കുൽഫിയും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണോ, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓട്സ് കുൽഫി ഉണ്ടാക്കണം. ഈ കുൽഫി രുചിയിൽ മാത്രമല്ല, കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ധാരാളം നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഓട്സ് കുൽഫിയുടെ വളരെ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം.

ആദ്യ പടി : ഓട്സ് കുൽഫി ഉണ്ടാക്കാൻ, ആദ്യം നിങ്ങൾ 4 സ്പൂൺ പ്ലെയിൻ ഓട്സ്, ഒരു പച്ച ഏലം, 10-10 കശുവണ്ടി, ബദാം, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ മിക്സറിൽ ഇട്ട് നന്നായി പൊടിക്കണം.

രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം : ഇനി നിങ്ങൾ ഒരു നുള്ള് കുങ്കുമപ്പൂവ് 2 കപ്പ് ടോൺഡ് പാലിൽ മുക്കിവയ്‌ക്കണം. കുങ്കുമപ്പൂവിന്റെ നിറം മാറാൻ കുറച്ചു നേരം കാത്തിരിക്കുക.

മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം : ഒരു പാത്രത്തിൽ ഓട്സ്, ഏലം, ഉണക്കിയ പഴപ്പൊടി, കുങ്കുമപ്പൂവ് പാൽ എന്നിവ എടുത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.

നാലാമത്തെ ഘട്ടം: ഈ മിശ്രിതം ഗ്യാസിൽ മീഡിയം തീയിൽ വയ്‌ക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.

അഞ്ചാമത്തെ ഘട്ടം: ഇനി ഈ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒരു സ്പൂൺ ശർക്കരയും 3 സ്പൂൺ തേനും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഇനി ഈ മിശ്രിതം അല്പം കട്ടിയാകാൻ അനുവദിക്കുക.

ആറാം ഘട്ടം : അവസാനമായി, ഓട്സ് കുൽഫിയിൽ കുറച്ച് കുങ്കുമപ്പൂവും നന്നായി അരിഞ്ഞ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സും ചേർക്കാം.

ഏഴാമത്തെ ഘട്ടം : ഇതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഈ കുൽഫി തണുപ്പിക്കാൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം. കുൽഫി മിശ്രിതം തണുത്തു കഴിയുമ്പോൾ, കുൽഫി അച്ചിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.

എട്ടാമത്തെ ഘട്ടം : ഇനി നിങ്ങൾക്ക് ഓട്സ് കുൽഫി ഫ്രീസറിൽ 6-9 മണിക്കൂർ ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

Tags: healthOatscookerykulfidelicious
ShareTweetSendShareShareSend

ബന്ധപ്പെട്ട വാര്‍ത്തകള്‍

Kerala

കെ മുരളീധരന് ആരോഗ്യം, ദേവസ്വം വകുപ്പുകള്‍ തന്നെ

Kerala

കെ മുരളീധരനെ അനുനയിപ്പിച്ച് കോണ്‍ഗ്രസ് നേതൃത്വം, ചോദിച്ച വകുപ്പുകള്‍ നല്‍കും

Kerala

ആലപ്പുഴയില്‍ ജപ്പാന്‍ജ്വരം: ജാഗ്രതാ നിര്‍ദ്ദേശവുമായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്

Health

നിങ്ങള്‍ ഒറ്റപ്പെട്ടതായി നിങ്ങള്‍ക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഒറ്റപ്പെടില്ല

Kerala

സൂര്യപ്രകാശം പൂർണമായി ഒഴിവാക്കരുത്; എല്ലാ സൺസ്ക്രീനുകളും സുരക്ഷിതമല്ല

പുതിയ വാര്‍ത്തകള്‍

പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി ഇറ്റലിയിലെത്തി; പഞ്ചരാഷ്‌ട്ര പര്യടനത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടം

മയില്‍പ്പീലി ചാരിറ്റബിള്‍ സൊസൈറ്റിയുടെ ഉത്തര- ദക്ഷിണ കേരളത്തിന്റെ 26-ാമത് സംയുക്ത സംസ്ഥാന വാര്‍ഷികം
ഉദ്ഘാടനം സംസ്ഥാന അധ്യക്ഷന്‍ ആര്‍. പ്രസന്നകുമാര്‍ നിര്‍വഹിക്കുന്നു

ബാലസമൂഹം അതിജീവന ശീലമുള്ളവരാകണം: ആര്‍. പ്രസന്നകുമാര്‍

കേരള ആരോഗ്യ സര്‍വകലാശാല ബിരുദദാന സമ്മേളനം ഗവര്‍ണര്‍ രാജേന്ദ്ര വിശ്വനാഥ് ആര്‍ലേക്കര്‍ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്യുന്നു

സാമൂഹ്യ പ്രതിബദ്ധതയും സേവന മനോഭാവവും ആരോഗ്യരംഗത്ത് അനിവാര്യം: ഗവര്‍ണര്‍

സാമുദായിക സന്തുലനം അട്ടിമറിക്കപ്പെട്ടു; ചരിത്രത്തിലാദ്യമായി ഹിന്ദു ന്യൂനപക്ഷ മന്ത്രിസഭ, വലിയ നഷ്ടം ഈഴവ സമുദായത്തിന്

ഈ രീതിയിലുള്ള ഗണേശ വിഗ്രഹങ്ങളാണോ വീട്ടിലുള്ളത്? എങ്കില്‍ ഇവ അറിയുക

ഇവ പൂജാമുറിയില്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഭാഗ്യങ്ങള്‍ക്ക്‌ പകരം ദോഷം വന്നു ചേരുമോ? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

തിരുവനന്തപുരം- കണ്ണൂർ ജനശതാബ്ദി എക്‌സ്പ്രസിന് ആലുവയിൽ സ്‌റ്റോപ്പ്

നേതൃത്വം വിചാരണ ചെയ്യപ്പെടുന്നു; പിണറായിക്കെതിരെ നീക്കം ശക്തം, സിപിഎം ആഭ്യന്തര പ്രതിസന്ധിയില്‍

വന്ദേമാതരത്തിനെതിരെ സിപിഎം; പൂര്‍ണമായും അവതരിപ്പിച്ചത് തെറ്റെന്ന് പ്രസ്താവന

വാഷിങ്ടണ്‍ പോസ്റ്റിന്റെ ആഗോള എഐ കൗണ്‍സിലിലേക്ക് അദീബ് അഹമ്മദ്

  • About Us
  • Contact Us
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies.

ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍
ePaper
  • Home
  • Search Janmabhumi
  • Latest News
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Sports
  • Entertainment
  • Health
  • Parivar
  • Technology
  • More …
    • Business
    • Special Article
    • Local News
    • Astrology
    • Defence
    • Automobile
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Travel
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies.