Sunday, September 20, 2026
ജന്മഭൂമി
ePaper
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Chess
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • More
    • Varadyam
    • Technology
    • Special Article
    • Defence
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
  • Local News
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Samskriti
  • Business
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Chess
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • More
    • Varadyam
    • Technology
    • Special Article
    • Defence
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
  • Local News
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Samskriti
  • Business
ജന്മഭൂമി
  • Latest News
  • ePaper
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Sports
  • Technology
  • Entertainment
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Business
  • Health
  • Lifestyle
Home
News

ഓട്സ് ഉപയോഗിച്ച് തണുത്തതും ആരോഗ്യകരവുമായ കുൽഫി ഉണ്ടാക്കൂ, ഇത് വളരെ രുചികരമാണ്

കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ എല്ലാവർക്കും ഓട്സ് കുൽഫിയുടെ രുചി ഇഷ്ടപ്പെടും

ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍byജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍
May 5, 2025, 11:12 pm IST
inNews

മുംബൈ : വേനൽക്കാലത്ത് തണുത്ത ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്. നിങ്ങൾക്ക് ഐസ്ക്രീമും കുൽഫിയും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണോ, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓട്സ് കുൽഫി ഉണ്ടാക്കണം. ഈ കുൽഫി രുചിയിൽ മാത്രമല്ല, കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ധാരാളം നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഓട്സ് കുൽഫിയുടെ വളരെ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം.

ആദ്യ പടി : ഓട്സ് കുൽഫി ഉണ്ടാക്കാൻ, ആദ്യം നിങ്ങൾ 4 സ്പൂൺ പ്ലെയിൻ ഓട്സ്, ഒരു പച്ച ഏലം, 10-10 കശുവണ്ടി, ബദാം, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ മിക്സറിൽ ഇട്ട് നന്നായി പൊടിക്കണം.

രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം : ഇനി നിങ്ങൾ ഒരു നുള്ള് കുങ്കുമപ്പൂവ് 2 കപ്പ് ടോൺഡ് പാലിൽ മുക്കിവയ്‌ക്കണം. കുങ്കുമപ്പൂവിന്റെ നിറം മാറാൻ കുറച്ചു നേരം കാത്തിരിക്കുക.

മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം : ഒരു പാത്രത്തിൽ ഓട്സ്, ഏലം, ഉണക്കിയ പഴപ്പൊടി, കുങ്കുമപ്പൂവ് പാൽ എന്നിവ എടുത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.

നാലാമത്തെ ഘട്ടം: ഈ മിശ്രിതം ഗ്യാസിൽ മീഡിയം തീയിൽ വയ്‌ക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.

അഞ്ചാമത്തെ ഘട്ടം: ഇനി ഈ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒരു സ്പൂൺ ശർക്കരയും 3 സ്പൂൺ തേനും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഇനി ഈ മിശ്രിതം അല്പം കട്ടിയാകാൻ അനുവദിക്കുക.

ആറാം ഘട്ടം : അവസാനമായി, ഓട്സ് കുൽഫിയിൽ കുറച്ച് കുങ്കുമപ്പൂവും നന്നായി അരിഞ്ഞ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സും ചേർക്കാം.

ഏഴാമത്തെ ഘട്ടം : ഇതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഈ കുൽഫി തണുപ്പിക്കാൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം. കുൽഫി മിശ്രിതം തണുത്തു കഴിയുമ്പോൾ, കുൽഫി അച്ചിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.

എട്ടാമത്തെ ഘട്ടം : ഇനി നിങ്ങൾക്ക് ഓട്സ് കുൽഫി ഫ്രീസറിൽ 6-9 മണിക്കൂർ ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

Tags: healthOatscookerykulfidelicious
Share
Tweet
Send
Share
Share
Send

ബന്ധപ്പെട്ട വാര്‍ത്തകള്‍

Health

ആരോഗ്യം ഇതുകൂടെ ശ്രദ്ധിക്കൂ… പാലിനൊപ്പം കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത എട്ട് ഭക്ഷണങ്ങള്‍

Entertainment

മമ്മൂട്ടി തമിഴ് നടന്‍ സൂര്യയ്‌ക്ക് ഭക്ഷണ കാര്യത്തില്‍ നല്‍കിയ ഉപദേശം ഇതാണ്…ഇത് സൂര്യ ഇന്നും പിന്തുടരുന്നു

Health

ഗര്‍ഭകാലത്തു നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമായ ഛര്‍ദ്ദി അകറ്റാന്‍ 9 തരം പാനീയങ്ങള്‍

Health

ഗ്രാമ്പൂ ചേര്‍ത്ത വെള്ളം പതിവാക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ നിസ്സാരമല്ല: അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

Health

അകാല വാര്‍ദ്ധക്യത്തെ ഒഴിവാക്കാന്‍ ചില നല്ല ശീലങ്ങള്‍

പുതിയ വാര്‍ത്തകള്‍

ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധന്‍ പ്രൊഫ ഡോ ജി വിജയരാഘവന്‍ അന്തരിച്ചു

നിങ്ങൾ മോദിയെ പരിഹസിക്കുന്നു ; കോണ്‍ഗ്രസിനെ പരിഹസിക്കാന്‍ ഞങ്ങൾ ഇതാണോ അനുകരിക്കേണ്ടത് ; നെഹ്രുവിന്റെ ചിത്രം പങ്ക് വച്ച് യുവരാജ്

ഹിന്ദുക്കൾക്കിടയിൽ ജാതിബോധം വർധിക്കുന്നുവെന്ന് സക്കറിയ ; ക്രിസ്ത്യാനികള്‍ക്കും മുസ്ലീങ്ങള്‍ക്കും ഉള്ളത് ഹിന്ദു സാമൂഹിക പാരമ്പര്യം

കർണാടകയിൽ കോളേജ് ടൂറുകൾക്ക് നിയന്ത്രണം; സെൽഫിക്കും റീലുകൾക്കും വിലക്ക്

രേണു സുധിയുടെ നില അതീവ ​ഗുരുതരം ; ഐസിയുവിലേയ്‌ക്ക് മാറ്റി

പോലീസ് സ്റ്റേഷനിലെ തൊണ്ടിമുതൽ മോഷണം; പ്രതിയായ പോലീസുകാരൻ പിടിയിൽ

പൊന്നിൻ തിളക്കം തലനാരിഴയ്‌ക്ക് നഷ്ടമായി; ഷൂട്ടിംഗില്‍ വീണ്ടും മെഡൽ നേട്ടം, എളവേണില്‍ വാളറിവന് വെളളി

ഏഷ്യൻ ഗെയിംസില്‍ മലയാളിക്ക് ചരിത്ര മെഡല്‍; ഷൂട്ടിംഗില്‍ വിദര്‍ശ കെ വിനോദിന് വെള്ളി

ഏ​ഷ്യ​ൻ ഗെ​യിം​സ് വ​നി​താ ടി20: ​ ഷഫാലി വർമ്മയുടെ മിന്നൽ സെഞ്ചുറി; ഭാരതം ഫൈ​ന​ലി​ൽ‌

നിലവിളക്ക് കണ്ടാൽ പരിഭ്രമിച്ചോടുന്ന രാഷ്‌ട്രീയക്കാർക്ക് മുന്നിൽ ഇതു നല്ല മാതൃക ; മുഹിയുദ്ദീൻ പള്ളിയിലെ ഉറൂസിനെത്തി വി വി രാജേഷ്

  • About Us
  • Contact Us
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies.

ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍
ePaper
  • Home
  • Search Janmabhumi
  • Latest News
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Sports
  • Entertainment
  • Health
  • Parivar
  • Technology
  • More …
    • Business
    • Special Article
    • Local News
    • Astrology
    • Defence
    • Automobile
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Travel
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies.