മുംബൈ : അഴുക്ക് നിറഞ്ഞ മഞ്ഞനിറമുള്ളതുമായ പല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഭംഗി നശിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അതിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പല്ലുകളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് അവ മഞ്ഞനിറമാകാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് വായ്‌നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളും ശുചിത്വം നിലനിർത്താൻ എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.
പല്ലുകളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമെന്ത് ?
വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ പല്ലുകളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് ഒരു കാരണമാകുന്നു. ഇത് പഞ്ചസാരയും അന്നജവും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളുമായി കൂടിച്ചേർന്ന് ഒരു സ്റ്റിക്കി ഫിലിം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അമിതമായ പുകയില ഉപയോഗവും, ശരിയായി ബ്രഷ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതും ശുചിത്വക്കുറവും പല്ലിൽ പ്ലാക്ക് വേഗത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. തുടർച്ചയായ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പല്ലുകൾക്ക് മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടാക്കും. കൂടാതെ ഇത് മോണരോഗത്തിനും വായ്‌നാറ്റത്തിനും കാരണമാകും.
പ്ലാക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ
ബേക്കിംഗ് സോഡ പേസ്റ്റ്: പല്ലിന്റെ മഞ്ഞ നിറം മാറ്റാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി ചെറിയ അളവിൽ പല്ല് തേക്കുക.
ഓറഞ്ച് തൊലി : ഓറഞ്ച് തൊലി പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും. ഓറഞ്ച് തൊലി ഉണക്കി പൊടിക്കുക. ഈ പൊടി ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മഞ്ഞ പല്ലുകളെ പാൽ പോലെ വെളുത്തതാക്കുകയും വായ്‌നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.
പേരയ്‌ക്കയും വേപ്പിലയും: പേരയ്‌ക്കയും വേപ്പിലയും പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം മാറ്റുകയും വായിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ പേരക്കയുടെ ഇലകൾ ചവയ്‌ക്കുകയോ വേവിച്ച പേരക്കയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പല്ലിന്റെ വെളുപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
എണ്ണ പുരട്ടൽ : ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ 15-20 മിനിറ്റ് വായിൽ വെച്ച് കഴുകുക, എന്നിട്ട് അത് തുപ്പി വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക: പ്ലാക്ക് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നേർപ്പിച്ച ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
