Tuesday, July 7, 2026
ജന്മഭൂമി
ePaper
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Chess
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • More
    • Varadyam
    • Technology
    • Special Article
    • Defence
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
  • Local News
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Samskriti
  • Business
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Chess
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • More
    • Varadyam
    • Technology
    • Special Article
    • Defence
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
  • Local News
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Samskriti
  • Business
ജന്മഭൂമി
  • Latest News
  • ePaper
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Sports
  • Technology
  • Entertainment
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Business
  • Health
  • Lifestyle
Home Health

നിങ്ങള്‍ ഒറ്റപ്പെട്ടതായി നിങ്ങള്‍ക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഒറ്റപ്പെടില്ല

ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍ by ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍
Apr 30, 2026, 11:31 am IST
in Health, Lifestyle

ചിലര്‍ എപ്പോഴും ഒറ്റപ്പെടാറുണ്ട്. എന്താണ് കാരണം എന്ന് പരിശോധിക്കാം. ഒറ്റപ്പെടുന്നത് ചിലര്‍ക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കില്‍ കാരണമറിയാതെ ഈ ഒറ്റപ്പെടലില്‍ വിഷമിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്.നിങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും സാമൂഹിക വിഷയങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല – നിങ്ങള്‍ സാമൂഹിക വിഷയങ്ങളില്‍ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞു നില്‍ക്കുന്നു. പുതിയ ആളുകളുമായി സൗഹൃദം ഉണ്ടാക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങള്‍ എപ്പോഴും വീട്ടില്‍ തന്നെ ചടഞ്ഞു കൂടാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നു. മറ്റുള്ള വീടുകള്‍ സന്ദര്‍ശിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഇതൊക്കെ ഒഴിവാക്കിയാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്കും മറ്റുള്ളവരെ പോലെ അടിച്ചു പൊളിക്കാം.

മടിയാണ് മറ്റൊരു ഘടകം. എപ്പോഴും ഊര്‍ജ്ജസ്വലരായി ഇരിക്കുന്നവര്‍ മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതിനും പുറത്തു പോകുന്നതിനും മറ്റും സമയം കണ്ടെത്തും. എന്നാല്‍ മടിയുള്ളവര്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ ചടഞ്ഞിരിക്കാനാണ് എപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടങ്ങളും അനിഷ്ടങ്ങളും മാത്രം നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങളിലേക്ക് തന്നെ ഓരോ നിമിഷവും ചുരുങ്ങുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ കാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധിക്കാതെ വരുന്നു. നല്ല ചാറ്റിംഗുകള്‍ ഇല്ലാത്തത് നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തും. ചിലര്‍ അയക്കുന്ന മെസേജുകള്‍ക്ക് വളരെ വൈകിയാണ് മറുപടി അയയ്‌ക്കുന്നത്. ഇത് നല്ല ബന്ധങ്ങള്‍ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.

മറ്റുള്ളവരെ കാണുമ്പോള്‍ സംസാരിക്കാന്‍ പൊതുവെ നാണം ഉള്ളവര്‍ ഒറ്റപ്പെട്ട് പോകാറാണ് ചെയ്യാറ്. അല്ലെങ്കില്‍ സംസാരിച്ചിട്ടുള്ളപ്പോള്‍ സംഭവിച്ചിട്ടുള്ള പിഴവ് കൊണ്ട് വീണ്ടും സംസാരിക്കാന്‍ ഭയം ഉണ്ടാകുന്നു. ഇതും നിങ്ങള്‍ ഒറ്റപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങള്‍ ഉള്ള കൂട്ടുകാരോട് നന്നായി സംസാരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക, ഒരു നല്ല കേഴ്വിക്കാരന്‍ ആകുക. അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളില്‍ അഭിപ്രായം പറയുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ വില ഉയരും. കൂടാതെ ഇങ്ങോടു സംസാരിച്ചാല്‍ മാത്രമേ നമ്മള്‍ മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കൂ എന്നുള്ള ഈഗോ മാറ്റിവെക്കുക. എല്ലാവരോടും ഫ്രീ ആയി ഇടപെടുക. അയല്‍ വീട്ടുകാരുമായി നല്ല സമ്പര്‍ക്കം പുലര്‍ത്തുക. ഇതൊക്കെ ഒരു പരിധി വരെ ഒറ്റപ്പെടലില്‍ നിന്ന് നമ്മളെ ഒഴിവാക്കും.

Tags: health
ShareTweetSendShareShareSend

ബന്ധപ്പെട്ട വാര്‍ത്തകള്‍

Food

ദിനചര്യയില്‍ ഈ മൂന്ന് സാധനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് പത്ത് വർഷം ആയുസ്സ് കൂടും

Health

ഈ ആറ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ആഹാര ക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ രക്ത സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാം

Health

മെലിഞ്ഞവർ വിഷമിക്കേണ്ട, തടി വെക്കാൻ കടലമാവ് കൊണ്ടുള്ള ഈ വിദ്യ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ

Sharing Love and Heart red color on women hand in valentine's day vintage color tone
Health

എപ്പോഴും മുഖത്തൊരു പുഞ്ചിരി സൂക്ഷിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും പുഞ്ചിരിക്കും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

Health

തണുപ്പ് കാലത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ മാർ​ഗങ്ങൾ

പുതിയ വാര്‍ത്തകള്‍

കശുവണ്ടി വികസന കോര്‍പറേഷന്‍ അഴിമതി: പ്രതികളെ പ്രോസിക്യൂട്ട് ചെയ്യാന്‍ അനുമതി നല്‍കി പുതിയ ഉത്തരവ് സര്‍ക്കാര്‍ ഹൈക്കോടതിയില്‍ സമര്‍പ്പിച്ചു

നീറ്റ് കഴിഞ്ഞു, കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ എതിര്‍ത്തില്ല, പാറ്റ പാര്‍ട്ടിയുടെ എക്സ് അക്കൗണ്ട് അണ്‍ബ്ലോക്ക് ചെയ്തു

ഇനി ജയിലിരുന്ന് ബോലോ തക്ബീർ വിളിക്കാം : വിദേശത്തിരുന്ന് ഇന്ത്യയ്‌ക്കെതിരെ പരാമർശം നടത്തുന്നവർക്ക് താക്കീതായി മുഹമ്മദ് സനൂപിന്റെ അറസ്റ്റ്

അഹമ്മദാബാദ് സ്‌ഫോടന കേസ്: 38 ഭീകരര്‍ക്ക് തൂക്കുകയര്‍, 49 പേരുടെയും ശിക്ഷ ഗുജറാത്ത് ഹൈക്കോടതി ശരിവച്ചു

കോഴിക്കോട്,വയനാട് ജില്ലകളിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് ബുധനാഴ്ച അവധി

വ്യക്തിത്വ അവകാശങ്ങള്‍ സംരക്ഷിക്കണം: ക്രിക്കറ്റ് താരം അഭിഷേക് ശര്‍മ്മ ദല്‍ഹി ഹൈക്കോടതിയില്‍

നിയമസഭാ വിജയം ചോദ്യം ചെയ്ത് ഹര്‍ജി: തമിഴ്നാട് മുഖ്യമന്ത്രി വിജയ്, മന്ത്രി ആധവ് അര്‍ജുന എന്നിവര്‍ക്ക് നോട്ടീസ്

പ്രചാരക് എന്ന നിലയിൽ എന്റെ ജീവിതം 45 വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു ; തുറന്ന പുസ്തകമാണ് ഈ ജീവിതം , സത്യം പുറത്ത് വരും ; ചമ്പത് റായ്

മണ്ണിടിച്ചില്‍ ദുരന്തത്തിന്റെ എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്വവും കൊങ്കണ്‍ റെയില്‍വേയ്‌ക്ക് : മന്ത്രി പി കെ ബഷീര്‍

രാമക്ഷേത്ര സംഭാവനമോഷണം: പ്രിയങ്കഗാന്ധിയ്‌ക്കും അരവിന്ദ് കെജ്രിവാളിനും മിണ്ടാട്ടം മുട്ടി;മോഷണത്തിന് കരുക്കള‍് നീക്കിയ യഥാര്‍ത്ഥ വില്ലന്‍ വലയില്‍ വീണോ?

  • About Us
  • Contact Us
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies.

ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍
ePaper
  • Home
  • Search Janmabhumi
  • Latest News
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Sports
  • Entertainment
  • Health
  • Parivar
  • Technology
  • More …
    • Business
    • Special Article
    • Local News
    • Astrology
    • Defence
    • Automobile
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Travel
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies.