അഭിലാഷ് ജി ആര്‍

അഭിലാഷ് ജി ആര്‍

അറിയാം…. കോപത്തിന്റെ ശരീര-മനഃശാസ്ത്രങ്ങള്‍

മനുഷ്യ ജീവിതത്തെ ഏറെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് വികാരങ്ങള്‍. ശരീരം, മനസ്സ്, വികാരങ്ങള്‍, ഊര്‍ജ്ജനില എന്നീ നാല് ഘടകങ്ങളാണ് നമ്മളിലുള്ളത്. ശരീരവും മനസ്സും എന്നതുപോലെ, വികാരങ്ങളും ഊര്‍ജ്ജനിലയും പരസ്പരം...

നേടണം, വികാരങ്ങള്‍ക്ക് മേല്‍ ആധിപത്യം

സന്തോഷം, സ്‌നേഹം, സഹതാപം, സങ്കടം, ദേഷ്യം, കോപം, ദുഃഖം തുടങ്ങി സമ്മിശ്ര വികാരങ്ങളിലൂടെയാണ് മനുഷ്യ ജീവിതം കടന്നുപോകുന്നത്. വികാരങ്ങള്‍ എന്താണ്? അവയുടെ പ്രകൃതം എന്താണ്? എന്ന് കൃത്യമായ...

കൗമാരക്കാരിലെ ‘മൂഡ് സ്വിങ്’ തിരിച്ചറിയണം

ആത്മഹത്യക്ക് ശ്രമിക്കുന്ന ആരും തന്നെ, ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാന്‍ വേണ്ടിയല്ല, മറിച്ച് ജീവിതത്തില്‍ അവര്‍ നേരിടുന്ന വൈകാരികമായ, വിഷമകരമായ വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയില്‍ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ശ്രമം ആണ്...

ധ്യാനം – മനസ്സിന്റെ സമ്പൂര്‍ണ്ണത

ധ്യാനം എന്നു കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളിലും, മതപരമായതോ, ഈശ്വര ഭക്തിയിലൂടെ മാത്രം നേടിയെടുക്കാവുന്നതോ, ഭക്തര്‍ക്ക് മാത്രം ചെയ്യാന്‍ പറ്റുന്നതോ ആണത് എന്ന ധാരണയാണ് മനസ്സിലേക്കു കടന്നുവരിക....

ജ്ഞാനാനന്ദം എന്ന ആന്തരിക ലഹരി

'ജ്ഞാനാനന്ദം' എന്നതിനര്‍ത്ഥം ആഴത്തിലുള്ള അറിവും അതില്‍ നിന്നുള്ള ആനന്ദവും അനുഭവിക്കുക എന്നതാണ്. അത് സാധാരണയായി വിവക്ഷിക്കുന്ന ജീവിതലഹരിയുടെ ശാരീരിക തലത്തിനപ്പുറമുള്ള ആന്തരികമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. സ്വാധ്യായം, ധ്യാനം,...

ചിരഞ്ജീവിയായ ഹനുമാന്‍

രാമായണ കാവ്യത്തില്‍ അനേകം കഥാപാത്രങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ഹനുമാന് പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്. ഭക്തി, ശക്തി, വിനയം, ബുദ്ധി, നിസ്വാര്‍ത്ഥ സേവനം എന്നിവയാണ് രാമായണത്തില്‍ അദ്ദേഹത്തെ വേറിട്ടുനിര്‍ത്തുന്നത്. അചഞ്ചലമായ ശ്രീരാമഭക്തിയാണ് ഹനുമാന്റെ...

ആദാനം എന്ന പ്രതിഫലം

തൊഴില്‍ ഏതു തന്നെയായാലും ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് അത് മഹത്തരം ആകണം. മറ്റൊരു വിധത്തില്‍ പറഞ്ഞാല്‍ ചെയ്യുന്ന തൊഴിലിന്റെ മഹത്വം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചെയ്യണം. ഏതു തൊഴിലും ഗുണം ലഭ്യമാകുന്ന തരത്തില്‍...

ക്ഷേത്രദര്‍ശനത്തിന്റെ രസതന്ത്രം

മറ്റു ജീവജാലങ്ങളില്‍ നിന്ന് മനുഷ്യനെ വ്യത്യസ്തനാക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ വികാസമാണ്. മനുഷ്യന് മനസ്സ് ആകുലപ്പെടുമ്പോഴും സംഘര്‍ഷത്തിലാകുമ്പോഴും കോപം, അമര്‍ഷം, അസൂയ, ദേഷ്യം എന്നീ വികാരങ്ങള്‍ വരുമ്പോഴും ഉത്സാഹത്തോടെയും ജാഗ്രതയോടെയും...

പ്രകൃതി സ്‌നേഹികളുടെ മതം

പ്രകൃതിക്കും പരിസ്ഥിതിക്കും അനുയോജ്യമായ തരത്തില്‍ ആണ് പൊതുവേ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളും കഴിയുന്നത്. അത് അങ്ങനെ തന്നെ വേണംതാനും. എന്നാല്‍ മറ്റു ജീവജാലങ്ങളില്‍ നിന്നും മനുഷ്യനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ...

പുതിയ വാര്‍ത്തകള്‍