മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന ആശങ്കയിലുള്ളവരായിരിക്കും അധികവും. എന്നാല് ഇതിന് ഏറ്റവും മികച്ച ചേരുവകയാണ് എള്ള്. ഉയര്ന്ന വിറ്റാമിന്, ധാതുക്കള്, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല് ഇവ തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എള്ളില് പ്രോട്ടീന്, നാരുകള്, വിറ്റാമിനുകള് (പ്രത്യേകിച്ച് ബി വിറ്റാമിനുകള്), ധാതുക്കള് (ഇരുമ്പ്, കാല്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം), ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, എള്ളില് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.
എള്ളിലെ ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6, ഒമേഗ -9 ഫാറ്റി ആസിഡുകള് തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വര്ദ്ധിച്ച രക്തയോട്ടം മുടി വളര്ച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അകാല മുടി കൊഴിച്ചില് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, എള്ളിലെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്ത്താനും മുടി പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല് സമ്പുഷ്ടമായ എള്ള് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിനെ ചെറുക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. എള്ളിലെ അവശ്യ പോഷകങ്ങളായ ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ് എന്നിവ മുടിക്ക് നിറം നല്കുന്ന പിഗ്മെന്റായ മെലാനിന് ഉല്പ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈ അവശ്യ ഘടകങ്ങള് ശരീരത്തിന് നല്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുടെ നിറം നിലനിര്ത്താനും അകാല നര തടയാനും എള്ള് സഹായിക്കും.
മുടി വളര്ച്ചയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം..
- നന്നായി തിളച്ച വെളിച്ചെണ്ണയില് രണ്ട് സ്പൂണ് എള്ള് ചേര്ത്ത ശേഷം തലയില് പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക. 15 മിനുട്ടിന് ശേഷം ഹെബര് ഷാംപൂ ഉപയോ?ഗിച്ച് കഴുകുക. അകാലനര തടയാന് മികച്ചതാണ് ഈ പാക്ക്.
- ഒരു ബൗളില് അല്പം എള്ളെണ്ണ എടുക്കുക. ശേഷം അതിലേക്ക് അല്പം ജെല് ചേര്ക്കുക. നന്നായി യോജിപ്പിച്ച ശേഷം തലയില് പുരട്ടുക. മുടി വളരാന് മികച്ച പാക്കാണിത്.
