മനസ്സ് ശുദ്ധമാക്കാന്‍, അതില്‍ ദൈവികസാന്നിധ്യം നിറയ്‌ക്കാന്‍ വ്രതങ്ങളെടുക്കാം…

തൃശൂര്‍: മനസ്സ് വഴിതെറ്റാന്‍ നൂറായിരം പ്രലോഭനങ്ങള്‍ ചുറ്റിലും നിറയുമ്പോള്‍ അതില്‍ നിന്നും മനസ്സിനെ മുക്തമാക്കാനാണ് ഹിന്ദുമതത്തില്‍ വ്രതങ്ങളെടുക്കുക എന്ന സങ്കല്‍പം ഉണ്ടായത്. മനസ്സ് ഓടാത്ത മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളുണ്ടൊടോ…എന്നാണ് കവി മനസ്സിന്റെ ചാഞ്ചല്യത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതിയത്.

അതിനാല്‍ മനസ്സിലെ കറകള്‍ നീക്കാനും അവിടെ ദൈവസാന്നിധ്യം നിറയ്‌ക്കാനും വ്രതങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്. വ്രതത്തില്‍ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോള്‍ മറ്റുള്ളവരുടെ വിശപ്പ് നമ്മള്‍ അനുഭവിയ്‌ക്കുന്നു എന്ന സങ്കല്‍പവും ഉണ്ട്.  ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും, ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയായി ഉപവാസം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

വ്രതങ്ങളിൽ ഏകാദശി, ഷഷ്‌ടി, പ്രദോഷം, അമാവാസി, പൗർണ്ണമി, നവരാത്രി, ശിവരാത്രി, ശബരിമല മണ്ഡലകാലം, തിരുവാതിര, തിങ്കളാഴ്‌ച വ്രതം എന്നിങ്ങനെ പലതുണ്ട്. വ്രതമെടുക്കുന്നവർ ഭൗതികമായ ഉപഭോഗം കുറയ്‌ക്കണം. അരി ഗോതമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാന്യഭക്ഷണം, മാംസാഹാരം, മദ്യപാനം പുകവലി തുടങ്ങി ലഹരി ഉപയോഗം, അമിത സംസാരം, പരദ്രോഹചിന്ത എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം കിടക്ക ഉപയോഗിക്കാതെ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യണം.

പഴങ്ങൾ, കരിക്കിൻവെള്ളം, ശുദ്ധജലം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ ക്ഷേത്രദർശനവും നാമജപവും പാവപ്പെട്ടവർക്ക് അന്നദാനം, വസ്ത്രദാനം മുതലായവ നടത്തുകയും ചെയ്യാം.

ഇനി ചില വ്രതങ്ങളെ അറിയാം
1) ഏകാദശി വ്രതം
പാപശാന്തി, മുക്തി,
2) ശിവരാത്രി വ്രതം
സകലവിധ പാപമോചനം
3) പ്രദോഷ വ്രതം
ശത്രുനാശം (ബാഹ്യശത്രുത അല്ല ആന്തരിക ശത്രുത.)
4) നവരാത്രി വ്രതം
ഭൗതികവും ആത്മീയവുമായ ശ്രേയസ്സ്
5) ഷഷ്ഠി വ്രതം
സന്താന സൗഖ്യം,ത്വക് രോഗ ശാന്തി
6) തിരുവാതിര വ്രതം
ദീർഘ മാംഗല്യം, ദാമ്പത്യസൗഖ്യം
7) അമാവാസി വ്രതം
വംശാഭിവൃദ്ധി, ആരോഗ്യം, സമ്പത്ത്, പിതൃപ്രീതികരം.
8)പൗർണമി വ്രതം
മനോബലം, ഐശ്വര്യം, മാംഗല്യം
9) ശ്രീരാമനവമി വ്രതം
സർവ്വ പാപഹരണം, അഭീഷ്ടസിദ്ധി
10) വിനായക ചതുർത്ഥി വ്രതം
സർവ്വ വിഘ്‌ന നിവാരണം
11) നാഗപഞ്ചമി വ്രതം
സർപ്പദോഷങ്ങൾ അകലുന്നു.
12) വൈശാഖ വ്രതം
സർവ്വ പാപനിവാരണം
13) അക്ഷയതൃതീയ വ്രതം
ക്ഷയിക്കാത്ത പുണ്യം കരഗതമാകുന്നു
14) ചാതുർ മാസ വ്രതം
സർവ്വ അഭീഷ്ടസാദ്ധ്യം
15) ശ്രീകൃഷ്ണ ജന്മാഷ്ടമി
ജന്മാന്തരപാപങ്ങളിൽ നിന്നു മോചനം
16) മഹാലക്ഷ്മ‌ി വ്രതം
ധനസമൃദ്ധി
17) മണ്ഡലകാല വ്രതം
മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മസായൂജ്യവും പരിശുദ്ധിയും
18) ഞായറാഴ്ച വ്രതം
ത്വക് രോഗ നിവാരണം, കാഴ്ചശക്തി, പ്രാണണശക്തി ലഭ്യത
19) തിങ്കളാഴ്ച വ്രതം
മനഃശാന്തി, പുത്രലാഭം, ദീർഘദാമ്പത്യം, വിവാഹതടസ്സംനീങ്ങാൻ
20) ചൊവ്വാഴ്ച വ്രതം
ഋണമോചനം, വിവാഹതടസ്സംനീങ്ങാൻ ജ്ഞാനവർദ്ധിക്കാൻ.
21) ബുധനാഴ്ച വ്രതം
വിദ്യ, വ്യാപാരത്തിനും ഉത്തമം, തടസ്സ നിവാരണം
22) വ്യാഴാഴ്‌ച വ്രതം
കർമ്മ പുരോഗതി, ആഗ്രഹസാഫല്യം, ഈശ്വരാധീനം
23) വെള്ളിയാഴ്ച വ്രതം
ധനസമൃദ്ധി, ദാമ്പത്യ സുഖം
24) ശനിയാഴ്ച വ്രതം
ശനിദോഷ നിവാരണം, ദുരിതങ്ങൾ നീങ്ങാൻ
25) ചൈത്രമാസ വ്രതം
ഐശ്വര്യം, സന്താന സമൃദ്ധി
26) ജ്യേഷ്‌ഠമാസ വ്രതം
ദാമ്പത്യസുഖം
27) ആഷാഡമാസ വ്രതം
ധനലഭ്യത
28) ശ്രാവണമാസ വ്രതം
വിദ്യ കരഗതമാകുന്നു
29) ഭാദ്രമാസ വ്രതം
ആരോഗ്യം, ഐശ്വര്യം
30) ആശ്വിനമാസ വ്രതം
കർമ്മ ജയം
31) കാർത്തിക മാസ വ്രതം
ആഗ്രഹ സാഫല്യം
32) ആഗ്രഹായണം മാസ വ്രതം
സകലവിധ നന്മകൾക്കും
33) പൗഷമാസ വ്രതം
സ്ഥാനലബ്ധി
34) മാഘമാസ വ്രതം
സമ്പത്ത് വർദ്ധന
35) ഫാൽഗുനമാസ വ്രതം
ദുഃഖ നിവാരണം
36) മൗന വ്രതം
മാനസിക നിയന്ത്രണം.