Saturday, June 7, 2025
Janmabhumi
ePaper
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Business
  • Technology
  • ‌
    • Special Article
    • Defence
    • Local News
      • Thiruvananthapuram
      • Kollam
      • Pathanamthitta
      • Alappuzha
      • Kottayam
      • Idukki
      • Ernakulam
      • Thrissur
      • Palakkad
      • Malappuram
      • Kozhikode
      • Wayanad
      • Kannur
      • Kasargod
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Business
  • Technology
  • ‌
    • Special Article
    • Defence
    • Local News
      • Thiruvananthapuram
      • Kollam
      • Pathanamthitta
      • Alappuzha
      • Kottayam
      • Idukki
      • Ernakulam
      • Thrissur
      • Palakkad
      • Malappuram
      • Kozhikode
      • Wayanad
      • Kannur
      • Kasargod
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
Janmabhumi
  • Latest News
  • ePaper
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Sports
  • Technology
  • Entertainment
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Business
  • Health
  • Lifestyle

ക്യാൻസറിനെ തിരിച്ചറിയാം, പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താം: അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

Janmabhumi Online by Janmabhumi Online
Feb 7, 2025, 08:22 pm IST
in Health
FacebookTwitterWhatsAppTelegramLinkedinEmail

ലോകത്തേറ്റവും കൂടുതൽ മരണങ്ങൾ നടക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാനകാരണമായി പറയുന്നത് ക്യാന്‍സർ പോലുള്ള മാരകരോഗങ്ങളാണ്. ഈ മഹാരോഗത്തിന്റെ കടന്നു വരവ് വളരെ നിശബ്ദമാണ്. നിശബ്ദനായ കൊലയാളി എന്നാണ്, ഈ രോഗഭീകരന്റെ ഇരട്ടപ്പേരു പോലും. പല റിസ്ക് ഫാക്ടറുകളാണ്, ഇതിന്, കാരണമായി പറയുന്നത്. ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണം പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം തന്നെ. സിഗററ്റ് രൂപത്തിലും, മുറുക്കിന്റെ കൂടെ പുകയിലയുടെ തന്നെ രൂപത്തിലുമൊക്കെ ഈ പദാർത്ഥം ശരീരത്തിലെത്തും. പൊതുവേ എല്ലാ ശരീരങ്ങളിലും തന്നെ ക്യാൻസറസ് ജീനുകളുണ്ട്, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും ഇത് വരില്ല, രോഗപ്രതിരൊധ ശേഷി, പാരമ്പര്യം, ചില റിസ്ക് ഫാക്ടറുകൾ എന്നിവയെ മുൻനിർത്തിയാണ്, ഈ അസുഖത്തിന്റെ നിലനില്‍പ്പ്. ഇതില്‍ റിസ്ക് ഫാക്ടറിൽ മുൻ നില്‍ക്കുന്ന പുകയില വളരെ അപകടകാരിയാണ്. മറ്റു റിസ്ക് ഫാക്റ്ററുകൾ ഇവയാണ്, വീണ്ടും വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന എണ്ണ, പാരമ്പര്യം, പുകയിലയുടെ വർദ്ധിച്ച ഉപയോഗം, ചില മരുന്നുകൾ, എന്നിവ.

പുകയില മൂലം പകരുന്ന പ്രധാന ക്യാൻസർ വായിൽ വരുന്നവയാണ്. വായ്‌ക്കുള്ളിൽ ആദ്യം വെളുത്ത പാട പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഇവ, പിന്നീട് ചുവന്ന് വ്രണങ്ങളായി രൂപാന്തരം പ്രാപിക്കും. ആദ്യ രണ്ട് സ്റ്റേജിനുള്ളിൽ അസുഖം മനസ്സിലാക്കാനായാൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി കൊണ്ട് പരിഹാരം ഒരുപരിധി വരെ ഉണ്ടാക്കാം. പക്ഷേ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ കാര്യം രോഗം മൂർശ്ചിച്ചു കഴിയുമ്പോഴാകും രോഗി പോലും അറിയുക. അതോടെ ചികിത്സ വിഷമകരമാകും. കതിരിൽ കൊണ്ട് വളം വച്ചിട്ട് കാര്യമില്ലല്ലോ.

പുകവലി മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖമാണ്, ശ്വാസകോശ അർബുദം. പ്പ്രധനമായും ക്രോണിക്ക് സ്മോക്കേഴ്സിലാണ്, ഈ അസുഖം കാണപ്പെടുക. ഇവിടേയും പുകയിലയാണ്, അപകട കാരണം. ശ്വാസം മുട്ടല്‍ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ഈ അസുഖം സംശയിക്കാം എന്നാൽ അത് വലിവാണെന്നു കരുതി തള്ളിക്കളയരുത്, ചെയിന്‍ സ്മോക്കേഴ്സിന്റെ കാര്യത്തിലാണ്, ഇക്കാര്യം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. ശ്വാസകോശം മുഴുവനായി അസുഖം കാർന്നു
കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നീട് ഇത് ആമാശയത്തിലേയ്‌ക്കും ലിവറിലേയ്‌ക്കും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ആമാശയ അർബുദം, നാവിൽ വരുന്ന തരം, തൊണ്ടയിൽ വരുന്ന തരം ഇനിയുമുണ്ട് വകഭേദങ്ങൾ.

ക്യാന്‍സറിനേക്കാൾ അപകടകരമായ മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ അവരുടെ ഊഴവും കാത്ത് നില്‍ക്കുന്നുണ്ട്. അത് ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങളാണ്. പ്രധാനമായും നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ചിട്ടകള്‍, ഉറക്കം, ജോലി എന്നിവയുടെ സ്വാധീനത്തില്‍ വരുന്ന അസുഖങ്ങളാനിത്. ഒരു പ്രത്യേക അസുഖമായി ഇതിനെ കാനാനാവില്ല, മറിച്ച് ഒരു കൂട്ടം അസുഖങ്ങളുടെ സമ്മേളനം എന്ന് കരുതിയാല്‍ മതി. ഹോർമോൺ കുത്തി വച്ച് തടി വയ്‌പ്പിച്ച് കൊന്ന് മാര്‍ക്കറ്റിലെത്തിക്കുന്ന കോഴിയിറച്ചി വർഗ്ഗങ്ങൾ കുട്ടികളിൽ പെട്ടെന്നുള്ള പ്രായപൂർത്തിയ്‌ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. അകാരണമായ ഭയം ഇത് കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോടൊപ്പം, മാനസികമായ രീതിയിലേയ്‌ക്കും പ്രശ്നം പടരാം. ജോലിയിലുണ്ടാകുന്ന ടെന്‍ഷൻ , ഇടനേരങ്ങളിലുള്ള ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരം ഇവ മനുഷ്യനെ എത്ര വലിയ അപകടത്തിലേയ്‌ക്കാണ്, തള്ളിവിടുന്നതെന്ന് നാം ഓരോരുത്തരും അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

നൂറു ശതമാനം പെർഫെക്ട് ആയിരിക്കാൻ ആർക്കും കഴിയില്ല. ഭക്ഷണ കാര്യത്തിലാണെങ്കിലും, രീതികളിലാണെങ്കിലും. ജോലിയിൽ ടെൻഷൻ സ്വാഭാവികം പക്ഷേ അതിനെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ അവലംബിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മുറുക്ക്, മദ്യപാനം പോലുള്ള ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചാൽ തന്നെ നല്ലൊരു ശതമാനം അസുഖങ്ങളും ശരീരത്തി്‌ നിന്ന് അകന്നു നില്‍ക്കും. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരം നാവിനു നല്ലതാണെങ്കിലും ശരീരത്തിന്, വളരെ അപകടമാണ്. ദിനം തോറുമുള്ള മാംസഭക്ഷണവും കഴിയുമെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതു തന്നെ. ഒരു പരിധി വരെ ഇതൊക്കെ നിയന്ത്രിച്ചാല്‍ പ്രമേഹം എന്ന പ്രധാന ജീവിത ശൈലീ രോഗത്തേയും ചെറുക്കാം. പിന്നെ ആരോഗ്യകരമായി തുടരാന്‍ യോഗ പോലെയുള്ള എക്സര്‍സൈസ് പരിശീലിക്കുന്നത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഒപ്പം മാസത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഉപവാസമെടുക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകളെ പുറത്താക്കി ശരീരം ക്ലീന്‍ ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും. ഉപവാസമെന്നത് ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല മനസ്സിനേയും ശുദ്ധമാക്കുന്നതാണ്.

പുകവലിയും പുകയിലയും ഒഴിവാക്കി നല്ല ഭക്ഷണരീതി ശീലിച്ച്, കൃത്യ സമയങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരാൾക്ക് ഒരുവിധം തെറ്റില്ലാത്ത ആരോഗ്യ രീതിയാണെന്നു പറയാം. നല്ല ശീലങ്ങൾ തുടങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, തുടങ്ങിയാൽ നിർത്താനും എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ നിലനിർത്തുന്നതിലാണ്, കാര്യം.

Tags: Cancer
ShareTweetSendShareShareSend

പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക:

ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഹിന്ദിയിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. പ്രതികരണങ്ങളിൽ അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീർത്തികരവും സ്പർദ്ധ വളർത്തുന്നതുമായ പരാമർശങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങൾ പാടില്ല. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ജന്മഭൂമിയുടേതല്ല.

ബന്ധപ്പെട്ട വാര്‍ത്തകള്‍

Kerala

ഇടുക്കിയില്‍ അര്‍ബുദ രോഗബാധിതയെ കെട്ടിയിട്ട് പണം കവര്‍ന്നു

Kerala

കാന്‍സര്‍ രോഗിയായ വീട്ടമ്മയെ കെട്ടിയിട്ട് 16,500 രൂപ കവര്‍ന്നു, നഷ്ടമായത് ചികില്‍സയ്‌ക്കായി നാട്ടുകാര്‍ സമാഹരിച്ചു നല്‍കിയ പണം

Health

2.83 കോടി ആളുകളില്‍ കാന്‍സര്‍ സ്‌ക്രീനിംഗ് നടത്തിയെന്ന് ആരോഗ്യവകുപ്പ്, രോഗസാധ്യത കണ്ടെത്തിയത് 9,13,484 പേര്‍ക്ക്

Health

കുടലിലെ ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇവ ഭക്ഷണത്തിൽ ശീലമാക്കുക: കീമോ കഴിഞ്ഞവർക്കും ഫലപ്രദം

Health

ശ്വാസകോശ അര്‍ബുദം: ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിയ്‌ക്കുക

പുതിയ വാര്‍ത്തകള്‍

ബക്രീദ് ദിനത്തിൽ ആശംസകൾ നേർന്ന് മമ്മൂട്ടി ; ആശംസകൾ അറിയിച്ചത് ഫേസ്ബുക്കിലൂടെ

പാകിസ്ഥാനിലെ പെഷവാറിൽ മാരകമായ സ്ഫോടനം, മുൻ കേന്ദ്രമന്ത്രി കൊല്ലപ്പെട്ടു ; മൂന്ന് പേർക്ക് ഗുരുതര പരിക്ക്

കോഴിക്കോട് ജമാ അത്തെ ഇസ്ലാമിയുടെ വിദ്യാര്‍ത്ഥി വിഭാഗമായ എസ് ഐഒ നടത്തിയ പ്രതിഷേധപ്രകടനം, അവര്‍ ടാറ്റ സുഡിയോ ഷോറൂമിന് മുന്നില്‍ പ്രതിഷേധിക്കുന്നു (ഇടത്ത്)  ജിതിന്‍ ജേക്കബ്ബ് (വലത്ത്)

ടാറ്റാ സുഡിയോയ്‌ക്കെതിരായ ജമാ അത്തെ ഇസ്ലാമിയുടെ ബഹിഷ്കരണത്തിന് പിന്നില്‍ നികുതി വെട്ടിച്ച് കച്ചവടം നടത്തുന്നവരെ രക്ഷിക്കാന്‍ : ജിതിന്‍ ജേക്കബ്ബ്

മാരിടൈം സൈബർ സെക്യൂരിറ്റിയിൽ ഡോക്ടറേറ്റ് നേടി

തിരുവനന്തപുരത്ത് വിവാഹ തട്ടിപ്പുകാരി അറസ്റ്റിൽ, പതിനൊന്നാമത്തെ വിവാഹം പഞ്ചായത്ത് മെമ്പറുമായി, മേക്കപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനിടെ പിടികൂടി

പിതാവിന്റെ മരണം ഷൈനിന്റെ അമ്മയെ അറിയിച്ചിട്ടില്ല, നടൻ ഷൈൻ ടോം ചാക്കോയെ ആശുപത്രിയിൽ സന്ദർശിച്ച് കേന്ദ്രമന്ത്രി സുരേഷ് ഗോപി

സിന്ധു നദീജല കരാർ: ‘ഇന്ത്യയുടെ ആശങ്കകൾ പരിഹരിക്കാൻ തയ്യാർ, തീരുമാനം പുനഃപരിശോധിക്കണം’- ഇന്ത്യയോട് വീണ്ടും കെഞ്ചി പാകിസ്ഥാൻ

രാഹുലിന്റെ വിടുവായത്തവും തരൂരിന്റെ തിരിച്ചറിവും

ബംഗ്ലാദേശ് തെരഞ്ഞെടുപ്പിലേക്ക് ; മുഹമ്മദ് യൂനുസ് രാജ്യത്ത് തെരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രഖ്യാപിച്ചു : ഹസീനയുടെ അവാമി ലീഗിന് മത്സരിക്കാനാവില്ല

ഭൂകമ്പത്തിൽ നടുങ്ങി ചിലി : അനുഭവപ്പെട്ടത് 6.4 തീവ്രത രേഖപ്പെടുത്തിയ ഭൂചലനം : ആളപായമില്ല , വീട് വിട്ടോടി ജനങ്ങൾ

  • About Us
  • Contact Us
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍
ePaper
  • Home
  • Search Janmabhumi
  • Latest News
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Sports
  • Entertainment
  • Health
  • Parivar
  • Technology
  • More …
    • Business
    • Special Article
    • Local News
    • Astrology
    • Defence
    • Automobile
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Travel
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies