Friday, March 20, 2026
Janmabhumi
ePaper
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Chess
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • More
    • Varadyam
    • Technology
    • Special Article
    • Defence
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
  • Local News
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Samskriti
  • Business
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Chess
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • More
    • Varadyam
    • Technology
    • Special Article
    • Defence
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
  • Local News
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Samskriti
  • Business
Janmabhumi
  • Latest News
  • ePaper
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Sports
  • Technology
  • Entertainment
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Business
  • Health
  • Lifestyle
Home Vicharam Article

പരീക്ഷാസമ്മര്‍ദത്തില്‍നിന്നു വിജയത്തിലേക്ക്

ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍ by ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍
Jan 30, 2024, 05:00 am IST
in Article

ഡോ. സുഭാഷ് സര്‍ക്കാര്‍
കേന്ദ്ര വിദ്യാഭ്യാസ സഹമന്ത്രി

നിരവധി വെല്ലുവിളികള്‍ നിറഞ്ഞ വിദ്യാഭ്യാസ മേഖലയില്‍, ഒരു പക്ഷേ കുത്തനെയുള്ള ഒരു പര്‍വതത്തിലേക്കു കയറുന്നതുപോലെയാകാം വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്ക് പരീക്ഷകള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഈ യാത്രയില്‍ ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഒരു സഹയാത്രികനായി മാറുന്നു അവരുടെ സമ്മര്‍ദം. പ്രതീക്ഷകളുടെ ഭാരമേറിയ ഭാണ്ഡം ചുമന്ന് എല്ലാവരും ഈ കയറ്റം കയറുമ്പോള്‍ സഹപാഠികളുടെ പിന്തുണ ഈ കയറ്റത്തില്‍ സഹയാത്രികര്‍ ആയി ഉണ്ടാകുന്നത് ഒന്ന് സങ്കല്‍പ്പിച്ചാല്‍, ഒരു പക്ഷേ ഈ പരീക്ഷാ കാലഘട്ടം എന്നത് അത്യന്ത്യം ഉത്സാഹഭരിതമായ ഒരു യാത്രയായി മാറും. ഇത് യാത്രയിലെ ഭയം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

വിദ്യാഭ്യാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വെല്ലുവിളികളുടെ സമ്മര്‍ദം ഇല്ലായ്‌മ ചെയ്യുന്നതില്‍ ഈ സൗഹൃദക്കൂട്ടായ്‌മ നിര്‍ണായക മുതല്‍ക്കൂട്ടാണ്. ഇത് വിജയത്തിലേക്കുള്ള ദുര്‍ഘടപാതയില്‍ വഴികാട്ടിയായി വര്‍ത്തിക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെയും വിദ്യാഭ്യാസമേഖലയിലെ വിജയത്തിന്റെയും പരസ്പരബന്ധത്തിന് ഊന്നല്‍ നല്‍കുന്ന 2020ലെ ദേശീയ വിദ്യാഭ്യാസനയവുമായി (എന്‍ഇപി) ഇതു പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ദേശീയ വിദ്യാഭ്യാസ ഗവേഷണ-പരിശീലന സമിതി (എന്‍സിഇആര്‍ടി) 2022ല്‍ ‘സ്‌കൂള്‍ വിദ്യാര്‍ഥികളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും ക്ഷേമവും’ എന്ന പേരില്‍ സമഗ്ര സര്‍വേ നടത്തിയിരുന്നു. കൊവിഡ്-19 മഹാമാരിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ ക്ലാസ്മുറികളിലെ പഠനം ഇല്ലാതായപ്പോള്‍, ഓണ്‍ലൈന്‍ പഠനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിദ്യാര്‍ഥികളുടെ അനുഭവങ്ങളാണ് ഇതില്‍ ഉയര്‍ത്തിക്കാട്ടുന്നത്. വെര്‍ച്വല്‍ പഠനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ന്നുവന്നു. ഇത് ഈ പുതിയ വിദ്യാഭ്യാസ മാതൃകയെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വികാരങ്ങള്‍ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാന്‍ വിദ്യാര്‍ഥികളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ‘സമപ്രായക്കാരുമായുള്ള സാമൂഹ്യ ഇടപഴകലിന്റെ അഭാവ’ത്തെക്കുറിച്ചു വിദ്യാര്‍ഥികള്‍ക്കിടയില്‍ വന്ന അഭിപ്രായസമന്വയമാണ് ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കണ്ടെത്തല്‍. 35% പേര്‍ ഇതിനോട് യോജിച്ചു.

‘എക്‌സാം വാരിയേഴ്‌സ്’ എന്ന പുസ്തകത്തില്‍ പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി ഓരോ വിദ്യാര്‍ഥിയെയും ‘വേവലാതിക്കാരനാകാനല്ല; മറിച്ച്, പോരാളിയാകാന്‍’ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. വിദ്യാഭ്യാസമേഖലയിലെ വെല്ലുവിളികള്‍ കീഴടക്കി ഓരോ വിദ്യാര്‍ഥിയും യോദ്ധാവിന്റെ ചുമതല സ്വീകരിക്കുമ്പോള്‍ ഈ ആഖ്യാനം പ്രകടമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ യാത്രയ്‌ക്കിടയില്‍, ചില വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ പരീക്ഷാ സമയത്ത് ഉയര്‍ന്ന സമ്മര്‍ദവും പ്രശ്‌നങ്ങളും നേരിടുന്നു. യോദ്ധാവായിരിക്കുക എന്നതില്‍ വ്യക്തിപരമായ വെല്ലുവിളികള്‍ തരണം ചെയ്യുന്നത് ഉള്‍പ്പെടുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ സഹോദരങ്ങള്‍ക്ക് പിന്തുണ നല്‍കുക എന്നതും അര്‍ഥമാക്കുന്നു. ഒരുമിച്ച് നടക്കുക, യാത്രയിലുടനീളം പരസ്പരം സഹായിക്കുക, സഹപാഠികള്‍ക്ക് അത് എളുപ്പമാക്കുക എന്നിവ കൂട്ടായ ശക്തിയാകുന്നതിന്റെ പ്രധാന വശമാണ്.

സഹപാഠികളുടെ പിന്തുണയുടെ പ്രയോജനങ്ങള്‍ ബഹുമുഖമാണ്. ശാക്തീകരണം, സാമൂഹിക പിന്തുണ, സഹാനുഭൂതി, അപമാനം കുറയ്‌ക്കല്‍, പ്രതീക്ഷയുടെയും പ്രചോദനത്തിന്റെയും പരിപോഷണം എന്നിവ അത് ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നു. മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപമാനത്തെയും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിനെയും മറികടക്കാന്‍ വ്യക്തികളെ ശാക്തീകരിക്കുന്നത്, വിദ്യാഭ്യാസമേഖലയിലെ വെല്ലുവിളികള്‍ നേരിട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനുള്ള നിര്‍ണായക ഘടകങ്ങളായ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു.

പരീക്ഷാസമയത്തെ സമ്മര്‍ദത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ സഹപാഠികളുടെ പിന്തുണയുടെ തത്വങ്ങള്‍ പ്രായോഗികമാകുന്നു. പരീക്ഷാസമ്മര്‍ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സംവിധാനങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും സഹപാഠികള്‍ പങ്കിടുന്നതിനാല്‍ മറ്റുള്ളവരുടെ അനുഭവങ്ങളില്‍നിന്ന് പഠിക്കുന്നത് മുതല്‍കൂട്ടായി മാറുന്നു. സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങള്‍ അഭിമുഖീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍, മാര്‍ഗനിര്‍ദേശത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കുമുള്ള വിലപ്പെട്ട സ്രോതസ്സുകളായി സ്‌കൂളിലേയോ കോളജിലേയോ മുതിര്‍ന്നവരും വര്‍ത്തിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, പരീക്ഷയ്‌ക്ക് മുമ്പുള്ള ദിവസങ്ങളില്‍ ആശയക്കുഴപ്പവും ഉത്കണ്ഠയും പലപ്പോഴും വ്യക്തമായ ചിന്തയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോള്‍ സഹപാഠികളുടെ പിന്തുണ നല്‍കുന്ന ചിന്തകളിലെ വ്യക്തത പ്രത്യേകിച്ചും മൂല്യവത്താകുന്നു. വികാരങ്ങള്‍ പ്രകടിപ്പിക്കാന്‍ ഒരിടം നല്‍കുന്നത്, ചിന്തകളും വൈകാരികതയും തരംതിരിക്കാന്‍ സഹപാഠികളുടെ പിന്തുണ സഹായിക്കുകയും പലപ്പോഴും പരീക്ഷാസമ്മര്‍ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ ഭയം കുറയ്‌ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരീക്ഷാ സമയങ്ങളിലെ സമ്മര്‍ദം ലഘൂകരിക്കുന്നതില്‍ സഹപാഠികളുടെ പിന്തുണ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പിന്തുണയുടെ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ സഹകരണം ആവശ്യമാണ്. മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെയും വിദ്യാഭ്യാസമേഖലയിലെ വിജയത്തിന്റെയും പരസ്പരബന്ധം തിരിച്ചറിഞ്ഞ്, സ്ഥാപനങ്ങള്‍ അവരുടെ വിദ്യാര്‍ഥികളുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുന്‍ഗണന നല്‍കണം. കൂടാതെ, സഹപാഠികളുടെ പിന്തുണയ്‌ക്കായുള്ള പദ്ധതികള്‍ സ്ഥാപന ചട്ടക്കൂടിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വിദ്യാര്‍ഥികള്‍ക്കുള്ള പിന്തുണയുടെ ലഭ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. സഹപാഠികളുടെ പിന്തുണായോഗങ്ങള്‍ക്കായി ഇടങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുകയും ഈ ഉറവിടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സഹായം ലഭ്യമായ മാര്‍ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിദ്യാര്‍ഥികള്‍ ബോധവാന്മാരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

പരീക്ഷാ സമയങ്ങളില്‍ സഹപാഠികളുടെ പിന്തുണ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് വിദ്യാര്‍ഥികളുടെ മാത്രം വ്യക്തിഗത ഉത്തരവാദിത്വമല്ല. മാനസികാരോഗ്യത്തിന് മുന്‍ഗണന നല്‍കുന്ന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതില്‍ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളും നിര്‍ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മാനസിക ക്ഷേമവും പരീക്ഷകളിലെ വിജയവും തമ്മിലുള്ള സഹവര്‍ത്തിത്വബന്ധം അംഗീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, സ്ഥാപനങ്ങള്‍ അവരുടെ വിദ്യാര്‍ഥികളുടെ സമഗ്രമായ വികസനത്തിന് സംഭാവന നല്‍കുകയും വിദ്യാഭ്യാസമേഖലയിലെ വെല്ലുവിളികള്‍ക്കൊപ്പം ജീവിതാനുഭവങ്ങളുടെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാടിന് അവരെ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രാജ്യവ്യാപകമായി വിദ്യാര്‍ഥികള്‍ക്ക് സമ്മര്‍ദരഹിത അന്തരീക്ഷം വളര്‍ത്തിയെടുക്കാന്‍ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള, പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദിയുടെ ‘പരീക്ഷാ പേ ചര്‍ച്ച’ പദ്ധതിയുടെ ധര്‍മചിന്തയുമായി ഈ സഹകരണ ശ്രമം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

ഭാവിയെക്കുറിച്ചാലോചിച്ച് സമ്മര്‍ദത്തിലാകരുതെന്നും മറ്റുള്ളവരുടെ നേട്ടങ്ങളുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യരുതെന്നും ഞാന്‍ എന്റെ എല്ലാ യുവസുഹൃത്തുക്കളോടും ആവശ്യപ്പെടുന്നു. മറ്റൊരാളുടെ പാത അനുകരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നത് പരമ്പരാഗത പാത പിന്തുടരുന്നതിന് തുല്യമാണ്. പകരം, കുറഞ്ഞ യാത്ര വേണ്ടിവരുന്ന പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പ്രധാനമന്ത്രി മോദിയുടെ ‘എക്സാം വാരിയേഴ്സി’ല്‍ നിന്നുള്ള ‘മന്ത്ര 26’ന്റെ സത്ത പിന്തുടര്‍ന്ന് അനാവശ്യസമ്മര്‍ദം സൃഷ്ടിക്കാതെ നമ്മെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്ന നിര്‍ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ നമുക്ക് നിശ്ചയിക്കാം.

‘പരീക്ഷ പേ ചര്‍ച്ച’യുടെ ഈ വര്‍ഷത്തെ പതിപ്പിനായി രാജ്യം ആകാംക്ഷയോടെയാണ് കാത്തിരുന്നത്. വിദ്യാര്‍ഥികള്‍, അധ്യാപകര്‍, രക്ഷിതാക്കള്‍ എന്നിവരുമായി പ്രധാനമന്ത്രി ഇടപഴകിയും വിലപ്പെട്ട ഉള്‍ക്കാഴ്ചകളും പ്രോത്സാഹനവും പങ്കുവച്ചും പരീക്ഷാ പേ ചര്‍ച്ച വലിയ പ്രതീക്ഷയാണ് വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്കു നല്‍കിയത്. പരീക്ഷാ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ വെല്ലുവിളികളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാന്‍ മാത്രമല്ല, വ്യക്തികളെ വിദ്യാഭ്യാസമേഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവരുടെ യാത്രയില്‍ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ശാക്തീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പരിപാടിയായി അതുമാറി.

Tags: successexam stressPareeksha pe charcha
ShareTweetSendShareShareSend

ബന്ധപ്പെട്ട വാര്‍ത്തകള്‍

Kerala

ഉള്‍ക്കാഴ്ചയില്‍ ഉന്നതവിജയം, കാഴ്ചപരിമിതിയെ മറികടന്ന് തന്യ നാഥന്‍ കേരള ജുഡീഷ്യല്‍ സര്‍വീസിലേക്ക്

Vicharam

വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ വികസിത ഭാരതത്തിന്റെ സന്ദേശവാഹകര്‍

Entertainment

‘ഹൃദയപൂര്‍വ്വ’ത്തെ വിജയിപ്പിച്ച ആസ്വാദകര്‍ക്ക് വീഡിയോ സന്ദേശത്തിലൂടെ നന്ദി പറഞ്ഞ് യു.എസില്‍ നിന്ന് മോഹന്‍ലാല്‍

Business

എന്നും പ്രചോദനമേകുന്ന രത്തന്‍ ടാറ്റയുടെ ഏഴ് പ്രധാന വചനങ്ങള്‍

Business

ബൈജു രവീന്ദ്രന്‍ എന്തുകൊണ്ട് ബിസിനസില്‍ പരാജയപ്പെട്ടു? – കാരണങ്ങള്‍ ഒന്നൊന്നായി നിരത്തി അണ്‍അക്കാദമി സിഇഒ ഗൗരവ് മുഞ്ജാല്‍

കോടതിപ്പരസ്യം

പുതിയ വാര്‍ത്തകള്‍

ചോര്‍ന്നൊലിക്കുന്ന വീടുള്ള ഒരു എംഎല്‍എ…സിസി മുകുന്ദനെക്കുറിച്ചറിയാന്‍ ഇത് ധാരാളം; ദുഷിക്കുന്ന സിപിഐയ്‌ക്കെതിരെ സിസി സിസി മുകുന്ദന്‍ വീണ്ടും

സ്കൂൾ പ്രോഗ്രാമുകളിൽ വിജയുടെ സിനിമാഗാനം വേണ്ട ; വിലക്കി സ്റ്റാലിൻ സർക്കാർ

അശുഭദിനത്തിൽ പിറന്നാൾ; ദോഷപരിഹാരത്തിന് ചെയ്യേണ്ടവ

മോദിജിയെ കാണുമ്പോള്‍ രോമാഞ്ചമെന്ന് കാണികള്‍. എന്തിന് മോദി നോട്ട് നിരോധിച്ചു എന്നറിയാന്‍ ധുരന്ധര്‍ 2 കാണണം; തമിഴ്നാട്ടിലും തരംഗമായി ധുരന്ധര്‍ 2

ശിവക്ഷേത്രദർശനം എന്റെ വ്യക്തിപരമായ കാര്യം ; ആർക്കെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ കാര്യമാക്കുന്നില്ല ; ഇസ്ലാമിസ്റ്റുകൾക്ക് സാറാ അലിഖാൻ നൽകിയ മറുപടി

ഇസ്രായേൽ സൈന്യത്തിന് അസോൾട്ട് ഡ്രോണുകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന XTEND- ഇന്ത്യയിലേയ്‌ക്ക് ; സൈന്യത്തിനായി സജ്ജമാക്കുന്നത് ഈ ആയുധങ്ങൾ

സണ്ണി എം കപിക്കാട് (ഇടത്ത്) അജയ് തറയില്‍ (വലത്ത്)

‘സണ്ണി കപിക്കാട് കള്ളനാണയം; മൂന്ന് പേരുകള്‍…ആദ്യം പൈലി, പിന്നെ എല്‍ഐസി ജോലികിട്ടാന്‍ ഹിന്ദുപേര്, ദളിതനായപ്പോള്‍ സണ്ണികപിക്കാടായി’

ആദിവാസി മേഖലയിൽ അനധികൃതമായി കുടിൽ കെട്ടിപ്പാർത്തു ; 500 ഓളം ബംഗ്ലാദേശികളെ കുടിയൊഴിപ്പിച്ച് ഹിമന്ത സർക്കാർ

നിരന്തര കുറ്റവാളിയെ കാപ്പചുമത്തി ജയിലിലടച്ചു

ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിൽ കപ്പലുകളുടെ സുരക്ഷിതമായ യാത്ര ഉറപ്പാക്കാനൊരുങ്ങി യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളും ജപ്പാനും : ഇറാന്റെ നടപടിയെ അപലപിച്ചു

  • About Us
  • Contact Us
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies.

ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍
ePaper
  • Home
  • Search Janmabhumi
  • Latest News
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Sports
  • Entertainment
  • Health
  • Parivar
  • Technology
  • More …
    • Business
    • Special Article
    • Local News
    • Astrology
    • Defence
    • Automobile
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Travel
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies.