യോഗശാസ്ത്രം പ്രധാനമായി രണ്ടുതരമുണ്ട് 1. ഹഠയോഗ 2. അഷ്ടാംഗ യോഗ പക്ഷേ, പലരും ഈ ശാസ്ത്രത്തെ ശരിക്കും ഗ്രഹിക്കാതെ ശരീര വ്യായാമങ്ങളായി മാത്രം പഠിപ്പിക്കയും ശീലിക്കയും ചെയ്യുന്നവിധത്തില്‍...