നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ ഏത് നേരവും മൊബൈല്‍ ഫോണിലും ടിവിയിലുമാണോ ?; ഈ രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ സൂക്ഷിക്കുക

ചെറിയ കുട്ടികളില്‍ ചില രോഗങ്ങള്‍ പിടിപെടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കണ്ണിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അതിലൊന്നാണ്. കുട്ടികള്‍ക്ക് അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നന്നായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതും പ്രയാസം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

കുട്ടികള്‍ പുറത്തുപോയി കളിക്കുന്നതും മറ്റും കുറഞ്ഞതും വീടിനുള്ളില്‍ ടിവിയും മൊബൈല്‍ ഫോണും കാണാനുള്ള ആസക്തിയും കാരണം ചെറുപ്രായത്തില്‍ തന്നെ കാഴ്ചശക്തി കുറയുന്നതായി ആരോഗ്യരംഗത്തെ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികളില്‍ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നേരത്തെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില്‍, മാതാപിതാക്കള്‍ കുട്ടികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ യഥാസമയം തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ 3 ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു

• കുട്ടികള്‍ക്ക് സ്കൂളിലെ പുസ്തകം വായിക്കാനും മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍, ടിവി അല്ലെങ്കില്‍ ബോർഡ് കാണാനും അടുത്തുനിന്ന് സൂക്ഷ്മമായി നോക്കേണ്ടി വരുന്നു. ദൂരെ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ല.
• കണ്ണുകളില്‍ എന്തോ കുത്തുന്ന പോലെ തോന്നുന്നു. കണ്ണുകള്‍ നിരന്തരം ചൊറിയുന്നു. അല്ലെങ്കില്‍ കണ്ണുകളില്‍ നിന്ന് വെള്ളം വരല്‍.
• കണ്ണിന്റെ കൃഷ്ണമണി ഒരു വശത്ത് നില്‍ക്കുക.

മാതാപിതാക്കള്‍ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ലോകമെമ്ബാടും മയോപിയ അതായത് ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി അതിവേഗം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് ഡോ. രോഹിത് സക്‌സേന പറയുന്നു. കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളില്‍, 80 മുതല്‍ 90 ശതമാനം കുട്ടികള്‍ക്കും കാഴ്ച പ്രശ്നമുണ്ട്. ഇന്ത്യയിലെ കുട്ടികള്‍ക്കിടയിലും ഇത് അതിവേഗം വർധിച്ചുവരികയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ മൂന്ന് ലക്ഷണങ്ങള്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും വൈകാതെ കുട്ടികളെ നേത്രരോഗവിദഗ്‌ദ്ധന്റെ അടുത്ത് കൊണ്ടുപോയി കണ്ണ് പരിശോധിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. മയോപിയയ്‌ക്കുള്ള ഏക പരിഹാരം കണ്ണടയാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു.

എന്തൊക്കെ രക്ഷിതാക്കൾക്ക്  നിയന്ത്രിക്കാം?

• കുട്ടികളുടെ ഫോണിൽ എന്തൊക്കെ ആപ്ലിക്കേഷനാണുള്ളത്, ഓരോ ആപ്ലിക്കേഷനും കുട്ടികൾ എത്ര സമയം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് എന്നും രക്ഷിതാക്കൾക്ക് കാണാം. ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ നിയന്ത്രണം രക്ഷിതാക്കൾക്കായിരിക്കും. ഇതുവഴി ഏതൊക്കെ ആപ്ലിക്കേഷൻ, എത്ര സമയം ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് രക്ഷിതാക്കൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം.
• കുട്ടികൾ ഏതൊക്കെ സമയങ്ങളിൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് രക്ഷിതാക്കൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. കുട്ടികളുടെ ഫോൺ ഓൺചെയ്യാനും ഓഫ് ചെയ്യാനും സാധിക്കും.
• കുട്ടികളുടെ ഫോണിരിക്കുന്ന ലൊക്കേഷൻ രക്ഷിതാക്കൾക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും.
• കുട്ടികൾ എത്രസമയം ഫോൺ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് രക്ഷിതാക്കൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. ഏതൊക്കെ സമയം മുതൽ ഏതൊക്കെ സമയം വരെ.
• കുട്ടികൾ അവരുടെ ഫോണിലോ ടാബിലോ ഏതെങ്കിലും ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ രക്ഷിതാവിന്റെ ഫോണിൽ നോട്ടിഫിക്കേഷൻ വരും. അനാവശ്യ ആപ്പുകളാണെങ്കിൽ അനുമതി നൽകാതിരിക്കാൻ സാധിക്കും.