കോഴിക്കോട്: ജില്ലയില് ഇന്ന് ഉഷ്ണതരംഗത്തിന് സാദ്ധ്യതയുണ്ടെന്ന് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥ വകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്. താപനില സാധാരണ താപനിലയില് നിന്ന് 4.5 ഡിഗ്രി സെല്ഷ്യസിലും അധികം ഉയരാനുള്ള സാഹചര്യമാണ് ഉഷ്ണതരംഗം. ചൂട് മൂലം സൂര്യഘാതം, സൂര്യാതപം, നിര്ജ്ജലീകരണം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. ജനങ്ങള് അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. പകല് 11 മുതല് 4 വരെയുള്ള സമയത്ത് ഒരു കാരണവശാലും നേരിട്ട് സൂര്യരശ്മികള് ശരീരത്തിലേല്ക്കുന്ന സാഹചര്യമുണ്ടാകാന് പാടില്ല. കോഴിക്കോട് ജില്ലയില്, പ്രത്യേകിച്ച് നഗരമേഖകളില് ആളുകള് പകല് സമയത്ത് പുറത്തിറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.
കൂടുതല് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവര്
പുറംജോലികളില് ഏര്പ്പെടുന്ന കെട്ടിട നിര്മാണ തൊഴിലാളികള്, പൊതുമരാമത്ത് ജോലിക്കാര്, കര്ഷകര്, കര്ഷക തൊഴിലാളികള്, ട്രാഫിക്ക് പോലീസ്, ഹോം ഗാര്ഡുകള്, ഓണ്ലൈന് ഭക്ഷണ വിതരണക്കാര്, തെരുവോര കച്ചവടക്കാര്, ബൈക്ക് യാത്രികര്, മുനിസിപ്പാലിറ്റി ശുചിത്വ തൊഴിലാളികള്, ചെത്ത് തൊഴിലാളികള്, തെങ്ങുകയറ്റ തൊഴിലാളികള് തുടങ്ങിയവര് പകല് 11 മുതല് 4 വരെയുള്ള സമയത്ത് വിശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രായമായവര്, കുട്ടികള്, ഗര്ഭിണികള്, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്, രോഗികള് എന്നിവരെ പെട്ടെന്ന് ചൂട് മൂലമുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ബാധിക്കാനിടയുണ്ട്. ഇവര് ഒരു കാരണവശാലും പുറത്തിറങ്ങാന് പാടുള്ളതല്ല.
അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നവര് ചെയ്യേണ്ടത്
വെയിലേല്ക്കുന്ന സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കി തണലിലേക്ക് മാറണം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ശരീരം തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഇത്തരത്തില് ആരെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധയില്പെട്ടാല് പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ നല്കുകയും ഉടനെ വൈദ്യസഹായം ലഭ്യമാക്കുകയും ചെയ്യണം.
ജില്ലക്ക് പുറത്തുപോകുന്നവര് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
ആലപ്പുഴ, കോട്ടയം ജില്ലകളില് മൂന്നു മുതല് നാലു ഡിഗ്രി സെല്ഷ്യസ് വരെയും തിരുവനന്തപുരം, കൊല്ലം, തൃശൂര്, മലപ്പുറം ജില്ലകളില് രണ്ടു മുതല് മൂന്നു ഡിഗ്രി സെല്ഷ്യസ് വരെയും താപനില ഉയരാന് സാധ്യതയുണ്ട്. പൊതുവില് കേരളത്തില് എല്ലായിടത്തും ചൂട് കൂടുന്ന സാഹചര്യത്തില് പൊതുജനങ്ങള് മുന്കരുതല് സ്വീകരിക്കണം.
