Tuesday, June 10, 2025
Janmabhumi
ePaper
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Business
  • Technology
  • ‌
    • Special Article
    • Defence
    • Local News
      • Thiruvananthapuram
      • Kollam
      • Pathanamthitta
      • Alappuzha
      • Kottayam
      • Idukki
      • Ernakulam
      • Thrissur
      • Palakkad
      • Malappuram
      • Kozhikode
      • Wayanad
      • Kannur
      • Kasargod
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
  •  
  • Latest News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Marukara
  • Vicharam
    • Editorial
    • Main Article
    • Article
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Hockey
    • Athletics
    • Badminton
  • Entertainment
    • Mollywood
    • Bollywood
    • Hollywood
    • New Release
    • Review
    • Interview
    • Music
    • Miniscreen
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Business
  • Technology
  • ‌
    • Special Article
    • Defence
    • Local News
      • Thiruvananthapuram
      • Kollam
      • Pathanamthitta
      • Alappuzha
      • Kottayam
      • Idukki
      • Ernakulam
      • Thrissur
      • Palakkad
      • Malappuram
      • Kozhikode
      • Wayanad
      • Kannur
      • Kasargod
    • Automobile
    • Parivar
    • Social Trend
    • Travel
    • Lifestyle
    • Health
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Astrology
Janmabhumi
  • Latest News
  • ePaper
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Sports
  • Technology
  • Entertainment
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Business
  • Health
  • Lifestyle

പ്രാണധര്‍മ്മങ്ങള്‍

വിവേകചൂഡാമണി 69

സ്വാമി അഭയാനന്ദ by സ്വാമി അഭയാനന്ദ
Feb 21, 2020, 04:58 am IST
in Samskriti
FacebookTwitterWhatsAppTelegramLinkedinEmail

ശ്ലോകം 102

ഉച്ഛ്വാസ നിഃശ്വാസ വിജൃംഭണക്ഷുത്  

പ്രസ്പന്ദനാദ്യുത്ക്രമണദികാഃ ക്രിയാഃ

പ്രാണാദി കര്‍മ്മാണി വദന്തി തജ്ജ്ഞാഃ

പ്രാണസ്യ ധര്‍മ്മാവശനാപിപാസേ

ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്ക് വലിക്കല്‍ പുറത്തേക്ക് വിടല്‍, കോട്ടുവായിടുക, തുമ്മല്‍, മലമൂത്രങ്ങളും മറ്റും വിസര്‍ജ്ജിക്കുക, ശരീരം വിട്ടു പോവുക തുടങ്ങിയവ പ്രാണന്‍മാരുടെ കര്‍മ്മങ്ങളാണെന്ന് അതേപ്പറ്റി അറിവുള്ളവര്‍ പറയുന്നു.മുഖ്യ പ്രാണന്റെ ധര്‍മ്മമാണ് വിശപ്പും ദാഹവും.

ജീവനുള്ള ശരീരത്തില്‍ നടക്കുന്ന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ പ്രാണന്റെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മുതല്‍ വിശപ്പും ദാഹവും വരെ പ്രാണന്റെ പ്രവര്‍ത്തനമാണ്. പഞ്ച പ്രാണന്‍മാരുടെയും പഞ്ച ഉപപ്രാണന്‍മാരുടേയും പ്രവര്‍ത്തനമാണ് ശരീരത്തെ നിലനിര്‍ത്തുന്നത് എന്ന് പറയാം. ഇവയൊന്നും ആത്മാവിന്റെ ധര്‍മ്മങ്ങളല്ല എന്ന് കാണിക്കാനാണ് ഇത് ഇവിടെ എടുത്ത് പറഞ്ഞത്.

ഉണര്‍ന്നിരിക്കുമ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോഴുമെല്ലാം പ്രാണന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം ശരീരത്തില്‍ നടക്കുന്നുണ്ട്. ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ പ്രാണനില്‍ അഭിമാനമില്ലാത്തതിനാല്‍ വിശപ്പും ദാഹവുമൊന്നും ഉണ്ടാവുകയില്ല. കോട്ടുവായിടുന്നതും തുമ്മുന്നതുമൊന്നും നമ്മള്‍ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടല്ല എങ്കിലും അവ വേണ്ട സമയത്ത് നമ്മള്‍ അറിയാതെ പുറത്തുവരുന്നു. ബോധപൂര്‍വം വേണമെന്ന് കരുതി ചെയ്യുന്നതല്ല.

നല്ല ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോഴും ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴുതുമ്പോഴും ഇരുന്ന് മുഷിയുമ്പോഴുമൊക്കെ കോട്ടുവായിടാറുണ്ട്. പൊടിയും മറ്റും മൂക്കിലേക്ക് കയറുമ്പോള്‍ അവയെ പുറത്താക്കാന്‍ തുമ്മല്‍ നടക്കാറുണ്ട്. ജലദോഷം മുതലായവ വന്നാല്‍ പിന്നെയുള്ള തുമ്മല്‍ പറയേണ്ടതില്ല.ശരീരത്തില്‍ വച്ചിരിക്കാന്‍ പറ്റാത്തതായ എല്ലാ അഴുക്കുകളേയും പല സ്ഥലത്തിലൂടെ പുറത്തു കളയുന്നതും   പ്രാണനാണ്. പ്രധാനമായും മലവും മൂത്രവുമായും ഇവ അതിന്റെ വഴിയിലൂടെ പുറത്ത് പോകുന്നു.

അശുദ്ധവായുവിനെ പുറത്ത് വിടും പോലെ വിയര്‍പ്പ്, തുപ്പല്‍ എന്നിവയും കണ്ണ്, കാത്, മൂക്ക്, വായ എന്നിവയിലൂടെ അഴുക്കുകള്‍ പുറത്ത് വരുന്നതും പ്രാണപ്രവര്‍ത്തനം വഴിയാണ്. പഞ്ചപ്രാണന്‍മാരോടൊപ്പം നാഗന്‍, കൂര്‍മ്മന്‍, ദേവദത്തന്‍, കൃകലന്‍, ധനഞ്ജയന്‍ എന്നീ ഉപപ്രാണന്‍മാരുമുണ്ട്.

നാഗന്‍ പേശികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ നിയന്ത്രിച്ച് നടക്കാനും ഓടാനും ചാടാനും എടുക്കാനും പിടിക്കാനും ഇരിക്കാനുമൊക്കെ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരശുദ്ധീകരണവും നടത്തുന്നു. കൂര്‍മ്മന്‍ കണ്ണടച്ചു തുറക്കലും ഇമവെട്ടലും നടത്തുന്നു.കൃകലനാണ് വിശപ്പിനും ദാഹത്തിനും തുമ്മലിനും ചുമയ്‌ക്കുമൊക്കെ ആധാരമായിരിക്കുന്നത്.ദേവദത്തനാണ് ഉറക്കം, കോട്ടുവായിടല്‍ എന്നിവയെ ചെയ്യിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ എല്ലാറ്റിനേയും വേണ്ട പോലെ യോജിപ്പിച്ചു നിര്‍ത്തുന്ന ധര്‍മ്മമാണ് ധനഞ്ജയന്. തൊലിയേയും പേശികളേയും നാഡീവ്യൂഹങ്ങളേയുമൊക്കെ അത് സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്.

മരണ ശേഷം അവസാനം ധനഞ്ജയനും പോകുമ്പോള്‍ ശരീരം വിഘടിക്കാനും അഴുകാനും തുടങ്ങും. മുഖ്യപ്രാണന്‍ സ്ഥൂല ശരീരത്തില്‍ സൂക്ഷ്മ ശരീരത്തേയും കൊണ്ട് പുറത്ത് പോകുമ്പോള്‍ അത് ജഡമായിത്തീരുന്നു.

ശാരീരിക ഘടനയ്‌ക്ക് കോട്ടം തട്ടാതെ നിലനിര്‍ത്തി മുന്നോട്ട് കൊണ്ടു പോകുന്നത് പ്രാണനാണ്. പ്രാണശക്തി ശരീരത്തിലിരുന്ന് ഓരോ ആവശ്യങ്ങളേയും വൃത്തികളേയും നിര്‍വഹിപ്പിക്കുന്നു. പ്രാണവൃത്തികളെയെല്ലാം പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നത് ആത്മാവാണ്. പ്രാണവൃത്തികള്‍ ബാധിക്കാത്ത അവയുടെ ധര്‍മ്മങ്ങളൊന്നുമേല്‍ക്കാത്തതാണ് ആത്മാവ്. പ്രാണന്‍മാരുടെ സ്ഥിതിയെ ആത്മസ്വരൂപനായ ഞാന്‍ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാല്‍ എല്ലാ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളേയും ഞാന്‍ അറിയുന്നു.

എനിക്ക് വിശക്കുന്നു, ദാഹിക്കുന്നു.. ശ്വാസം മുട്ടുന്നു…. തുടങ്ങിയ പ്രാണനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെ ഈ ദേഹത്തില്‍ ഇരിക്കുന്നതിനാല്‍ ‘ഞാന്‍’ അറിയുന്നുണ്ട്. അങ്ങനെ പ്രാണനെയും പ്രവര്‍ത്തിപ്പിക്കുന്ന, പ്രകാശിപ്പിക്കുന്ന ആത്മാവിനെയാണ് അറിയേണ്ടത്.

9495746977

ShareTweetSendShareShareSend

പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക:

ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഹിന്ദിയിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. പ്രതികരണങ്ങളിൽ അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീർത്തികരവും സ്പർദ്ധ വളർത്തുന്നതുമായ പരാമർശങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങൾ പാടില്ല. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ജന്മഭൂമിയുടേതല്ല.

ബന്ധപ്പെട്ട വാര്‍ത്തകള്‍

സീനിയര്‍ മാധ്യമപ്രവര്‍ത്തകന്‍ ഉണ്ണി ബാലകൃഷ്ണന്‍ (വലത്ത്)
Kerala

ഏഷ്യാനെറ്റിലേക്ക് പോകാന്‍ റിപ്പോര്‍ട്ടര്‍ ചാനലില്‍ നിന്നും വിട്ടു, മോദിയ്‌ക്കെതിരെ ദേശാഭിമാനിയില്‍ നെടുങ്കന്‍ ലേഖനമെഴുതിയത് ഉണ്ണിക്ക് വിനയായി

Kerala

കെഎസ്ആര്‍ടിസി കണ്‍ട്രോള്‍ റൂമില്‍ വിളിച്ചത് മന്ത്രി ഗണേഷ് കുമാറെന്ന് അറിഞ്ഞില്ല; മറുപടി നല്‍കാതിരുന്ന ജീവനക്കാര്‍ക്ക് സ്ഥലം മാറ്റം

നടനും ബിജെപി നേതാവുമായ  കൃഷ്ണകുമാറും മകള്‍ ദിയ കൃഷ്ണയും
Kerala

കൃഷ്ണകുമാറും ദിയ കൃഷ്ണയും മുന്‍കൂര്‍ ജാമ്യാപേക്ഷ നല്‍കി, തട്ടിക്കൊണ്ടു പോകാന്‍ ശ്രമിച്ചെന്ന ജീവനക്കാരികളുടെ ആരോപണം വ്യാജം

ഗുകേഷ്, അര്‍ജുന്‍ എരിഗെയ്സി, പ്രജ്ഞാനന്ദ, അരവിന്ദ് ചിതംബരം (ഇടത്ത് നിന്നും വലത്തോട്ട്)
Sports

ചെസ്സില്‍ ഗുകേഷിനെ പിന്തള്ളി ലോക മൂന്നാം റാങ്കിലേക്കുയര്‍ന്ന് അര്‍ജുന്‍ എരിഗെയ്സി; ആദ്യ പതിനൊന്നില്‍ നാല് ഇന്ത്യക്കാര്‍

India

പുരി ജഗന്നാഥ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ 2 കിലോമീറ്റർ ചുറ്റളവിൽ മദ്യശാലകൾക്കും, മാംസാഹാര ഭക്ഷണശാലകൾക്കും നിരോധനം

പുതിയ വാര്‍ത്തകള്‍

ഹനുമാന് വടമാല നേദിക്കുന്നത് എന്തിന് ?

സ്വത്ത് വിവരങ്ങൾ മറച്ചുവെച്ചു; പ്രിയങ്ക ഗാന്ധിയുടെ വയനാട് ഉപതിരഞ്ഞെടുപ്പ് വിജയം റദ്ദാക്കണമെന്ന് ഹർജി

വയനാട് ഉപതിരഞ്ഞെടുപ്പില്‍ പ്രിയങ്ക ഗാന്ധിയുടെ വിജയം റദ്ദാക്കണമെന്ന ഹര്‍ജി ഹൈക്കോടതി ഫയലില്‍ സ്വീകരിച്ചു

ഏത് വ്യോമപ്രതിരോധത്തെയും സംഹരിക്കാൻ കരുത്തൻ ; അണിയറയിൽ ഇന്ത്യയ്‌ക്കായി ബ്രഹ്മാസ്ത്രം ഒരുങ്ങുന്നു ‘ രുദ്രം -4 ‘ ഹൈപ്പർസോണിക് മിസൈൽ

മലാപറമ്പ് പെണ്‍വാണിഭം : 2 പൊലീസുകാരെ ഡ്രൈവര്‍മാരെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുംകേന്ദ്രീകരിച്ചും അന്വേഷണം

“ഞങ്ങൾക്ക് നൽകിയ ഉത്തരവാദിത്തം ഞങ്ങൾ നിറവേറ്റി” : സർവകക്ഷി പ്രതിനിധി സംഘത്തിന്റെ സന്ദർശനം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം ശശി തരൂർ

വിശ്വനാഥന്‍ ആനന്ദ് (ഇടത്ത്) ഫോസ്റ്റിനോ ഓറോ (വലത്ത്)

ചെസ്സിലെ മെസ്സിയെ രണ്ട് വട്ടം തോല്‍പിച്ച് ഇന്ത്യന്‍ ചെസ്സിന്റെ പിതാവ്; പിന്നെ ചെസ്സിലെ പാഠങ്ങള്‍ പകര്‍ന്ന് നല്‍കി

തുർക്കിയെ കളി പഠിപ്പിക്കാനുറച്ച് ഇന്ത്യ : തുർക്കിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രു രാജ്യമായ സൈപ്രസ് സന്ദർശിക്കാൻ നരേന്ദ്രമോദി 

കെനിയയില്‍ ബസപകടത്തില്‍ 5 മലയാളികള്‍ ഉള്‍പ്പെടെ ആറ് ഇന്ത്യാക്കാര്‍ കൊല്ലപ്പെട്ടു,അപകടത്തില്‍ പെട്ടത് ഖത്തറില്‍ നിന്ന്  വിനോദയാത്ര പോയവര്‍

കൊച്ചിയില്‍ ഉണ്ടായ കണ്ടെയ്നര്‍ കപ്പല്‍ അപകടം (ഇടത്ത്) കോഴിക്കോട് ബേപ്പൂരിലുണ്ടായ ചരക്ക് കപ്പല്‍ അപകടം (വലത്ത്)

വിഴിഞ്ഞത്തെ ഏകാന്തതയുടെ അപാരതീരമാക്കുമോ എന്ന് ട്രോള്‍

  • About Us
  • Contact Us
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

ജന്മഭൂമി ഓണ്‍ലൈന്‍
ePaper
  • Home
  • Search Janmabhumi
  • Latest News
  • Kerala
  • India
  • World
  • Marukara
  • Vicharam
  • Samskriti
  • Varadyam
  • Sports
  • Entertainment
  • Health
  • Parivar
  • Technology
  • More …
    • Business
    • Special Article
    • Local News
    • Astrology
    • Defence
    • Automobile
    • Education
    • Career
    • Literature
    • Travel
    • Agriculture
    • Environment
    • Fact Check
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • AGM Announcements

© Mathruka Pracharanalayam Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies