ഒക്ടോബര് ഒന്ന് ലോക വയോജന ദിനമാണ്. മുതിര്ന്നവര്ക്കിടയില് ആശങ്കകളും മാനസിക സമ്മര്ദ്ദങ്ങളും ഒക്കെ ഏറിവരികയാണ്. കേരളത്തിലെ മുതിര്ന്ന പൗരന്മാര്ക്കിടയിലെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രതിസന്ധി ഒരു സാമൂഹിക വിഷയം തന്നെയായി പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 2030 ആകുമ്പോഴേക്കും സംസ്ഥാനത്തെ ജനസംഖ്യയുടെ 16% ത്തിലധികം പേര് 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരായിരിക്കുമെന്ന് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്. പ്രായമായവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് അതീവ പ്രാധാന്യം നല്കേണ്ടതുണ്ട്.
വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ഡിമെന്ഷ്യ, ഉറക്ക തകരാറുകള്, ഏകാന്തത എന്നിവയാണ് പ്രായമായവര് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങള്. വാര്ദ്ധക്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പരിണതഫലങ്ങളായി ഇവ പലപ്പോഴും തള്ളിക്കളയപ്പെടുമ്പോള്, അത്തരം മനോഭാവങ്ങള് നിശബ്ദ കഷ്ടപ്പാടുകള്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു. നിരന്തരമായ സങ്കടം, ക്ഷോഭം, താല്പ്പര്യക്കുറവ്, ഉറക്കക്കുറവ്, കരച്ചില്, അല്ലെങ്കില് ആത്മഹത്യാ ചിന്തകള് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള് പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു. അല്ലെങ്കില് കുടുംബാംഗങ്ങള് അത് അവഗണിക്കുന്നു. പ്രായമായവരുടെ മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം വര്ദ്ധിക്കുന്നതിന് നിരവധി സാമൂഹികസാമ്പത്തിക ഘടകങ്ങള് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ജോലിയില് നിന്നുള്ള വിരമിക്കല് പലര്ക്കും, സമൂഹത്തിലെ വ്യക്തിത്വവും പങ്കും പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടാന് കാരണമാകുന്നു.
ശാരീരിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്: പ്രമേഹം, സന്ധിവാതം, രക്താതിമര്ദ്ദം, പാര്ക്കിന്സണ്സ് രോഗം, അല്ലെങ്കില് പക്ഷാഘാതം, മറ്റ് വൈകല്യ പ്രശ്നങ്ങള് തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകള് ആശ്രയത്വത്തിലേക്കു നയിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ പലര്ക്കും ഉള്ക്കൊള്ളാന് പ്രയാസമായിരിക്കും.
ഏകാന്തതയും ഒറ്റപ്പെടലും: കുട്ടികള് ജോലിക്കായി കുടിയേറുകയും സംയുക്ത കുടുംബ സംവിധാനങ്ങളുടെ തകര്ച്ചയും വൈകാരിക ഒറ്റപ്പെടലിന് കാരണമാകുന്നു.
വയോധികരില് മോശം മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങള് വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് ചികിത്സിക്കാതിരിക്കുന്നത് ശാരീരിക ആരോഗ്യം വഷളാകുന്നതിനും ആവര്ത്തിച്ചുള്ള ആശുപത്രിവാസത്തിനും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചെലവുകള് വര്ദ്ധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. സാമൂഹികമായി, മുതിര്ന്ന പൗരന്മാരെ അരികുവത്കരിക്കുന്നത് അറിവ്, സാംസ്കാരിക തുടര്ച്ച, തലമുറകള് തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒറ്റപ്പെടലും പിന്തുണയുടെ അഭാവവും കാരണം പ്രായമായവരില് വിഷാദരോഗ നിരക്ക് ഗണ്യമായി ഉയര്ന്ന നിലയില് തുടരുന്നു എന്നത് ആശങ്കാജനകമാണ്.
വേണം, സ്നേഹത്തിന്റെ കരുതല്
ആയുസ്സ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില് നിന്ന് മാന്യവും വൈകാരികമായി സംതൃപ്തവുമായ ആരോഗ്യകാലം ഉറപ്പാക്കുന്നതിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. വയോജനങ്ങള്ക്ക് സമഗ്രമായ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും എല്ലാ വശങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ആശുപത്രികളിലും ക്ലിനിക്കുകളിലും പതിവ് ആരോഗ്യ പരിശോധന, വയോജന സൗഹൃദ കൗണ്സിലര്മാര്, സമൂഹാധിഷ്ഠിത പിന്തുണ പരിപാടികള്, സാമൂഹിക ക്ലബ്ബുകള്, ഡേകെയര് സെന്ററുകള്, അര്ത്ഥവത്തായ ഇടപെടല് പ്ലാറ്റ്ഫോമുകള് എന്നിവയിലൂടെ വയോജനങ്ങള്ക്ക് അവരുടെ വാര്ധക്യകാലം കൂടുതല് ആരോഗ്യത്തോടെ നയിക്കാന് സഹായകമാകും.
വാര്ദ്ധക്യകാലത്ത് മാനസികാരോഗ്യം ഒരു ആഡംബരമല്ല, മറിച്ച് അവകാശമാണ്. ഒരു സമൂഹം ഒരിക്കല് അത് വളര്ത്തിയെടുക്കുകയും കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ചെയ്തവരോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കണ്ണാടിയാണിത്. സാങ്കേതിക പുരോഗതിയും വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്ന ദീര്ഘായുസ്സും നാം ആഘോഷിക്കുമ്പോള്, മുതിര്ന്നവരിലെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ മാറ്റങ്ങളെ നാം അവഗണിക്കരുത്.
ഒരു പുരോഗമന സമൂഹത്തിന്റെ യഥാര്ത്ഥ അളവുകോല് അവിടുത്തെ ജനത എത്ര കാലം ജീവിക്കുന്നു എന്നതില് മാത്രമല്ല, അവസാന ദശകങ്ങളില് അവര് എത്രമാത്രം സുഖമായി ജീവിക്കുന്നു എന്നതിലാണ്. നയരൂപകര്ത്താക്കള്, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കള്, കുടുംബങ്ങള്, സമൂഹം എന്നിവര് കൈകോര്ത്ത് പ്രായമായവരുടെ ആരോഗ്യം ഒരു മുന്ഗണനയായി മാറ്റേണ്ട സമയമാണിത്.
ജന്മഭൂമി ഓണ്ലൈന്