Health ആരോഗ്യഗുണങ്ങളില് സമ്പന്നന് ഓട്സ്; കഴിക്കാന് മടിയുള്ളവരാണോ? ഇങ്ങനെ പാകം ചെയ്ത് കഴിക്കൂ; സ്വാദൂറും ഓട്സ് വിഭവങ്ങള്